12月20日学习健身抖音定投

一乐日记 今天

以下是每天定投数据：

第一项：学习数据

今天学习遴选2小时。

第二项：健身数据

今天走路微信统计11142步。另外抱着一乐在房子走路有1000步，因为没有带手机，所以没统计上去。

俯卧撑40个，仰卧起坐30个。

第三项：抖音数据

每天发一幅图片配文字

今日更新数据：（发布后24小时数据）

播放282次，点赞2次，总粉丝数137个。

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特别说明：关注一乐日记，免费获取电子书！

工作日更新一篇文章，一条抖音或快手视频；每天走路一万步以上，或者30个俯卧撑20个仰卧起坐；每天学习1小时以上！

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