尴尬是一种什么样的情绪？

生活中偶尔会在某个场景产生尴尬，或者看到视频某个场景感到尴尬，那么它到底是一种什么感受，产生机制又是什么呢？

首先尴尬是一种有他人在场才会产生的一种情绪，与人际关系息息相关。还没听说独处时会感到尴尬（看视频除外，因为有了与他人产生互动的感觉了），当一个人房间时，即便做出别人匪夷所思、非常害羞的事，比如成年人舔酸奶盖，也绝不会感到尴尬，更不会觉得别扭感，会格外享受小时候的那种快乐。只有当被别人发现时，才会感到不好意思，羞得满脸通红，捂脸躲避他人目光。内心会产生不安，夹杂着担忧，与以往别人对自己的认知发生了冲突，短时间茫然无措感，这就是尴尬。这种事不仅仅发生在当事人身上，当观看者不知道如何处理这种认识冲突时，也会产生尴尬情绪。

在知乎上看到某个小故事，某女领导冷艳，日常威严不苟言笑，中午吃饭休息时间某男下属有事找她，忘了敲门直接进单独的办公室，发现女领导正在舔甩奶盖子，一时间忘了找领导啥事，愣在原地。之后发誓再不敲门是混蛋。

如果对他人保持一种开放心态，即所了解的只是很小一部分，并且人在公开场合与私下是不同的，还有很多不了解的一面，当发现另一面时，感受不是与原有的认识产生冲突，而是让认知更加完善，就不容易产生尴尬的情绪。

也就是说一个人不知道公开场合与私下的差别，也并不会产生尴尬的情绪，比如孩子就很难有这种情绪，因为还没有形成对不同场合的分别能力。如果一个人极度自我、自大，认知缺失并不知道公共与私下场合的分别，给别人造成了不适本人没察觉，也不会感到尴尬，反而会给别人带去尴尬的情绪。

假如拥有更高的认知能力，知道某些行为对别人会产生深恶影响，但不在乎别人对自己的看法，或者说有能力能反转别人对自己的认识，掌握着主导权，也不会产生尴尬的情绪，常见于喜剧演员、各种综艺节目。在上面的故事中，女领导把酸奶放到桌面，没有惊慌，也没有表现出不好意思，平静地问员工什么事，就是一种极高的情绪掌控能力。