你不了解的“抑郁症”

人人都告诉你说:“你要去听音乐、你要多运动爬山、你可以去旅游散心啊或者你多跟朋友聊聊天啊...但我知道不是那样的。

我失去了快乐这个能力，就像有人失去他的眼睛，然后再也拿不回来一样。但与其说是快乐，说的更准确一点，是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到最后我失去了对生命的热情。

有些症状是或许你们比较可以想象的。我常常会哭泣，然后脾气变得非常暴躁，然后我会自残。另外一些是你们或许没有办法想象的。我会有幻觉，我会幻听，我会解离，然后我zs很多次，进过加护病房或是精神病房。”这是台湾女作家林奕含描述自己的重度抑郁症。🍰🍰🍰🍰

🌈抑郁症

简单来说是大脑神经传导出现问题，患病后抑郁、低落或者极端情绪的出现自己无法控制，就像感冒发烧一样，是大脑🧠生病了。绝不是简单的“心理承受力太差、想太多、矫情甚至情绪不稳定时别人理解的神经质”。

随着生活压力、社会环境等影响，现在抑郁症的普遍性已经远远超过了我们的想象。作为普通人完全理解抑郁症很难，至少我们可以先从最最基本的了解开始。避免无意伤害，同时又能提供一点点理解性的支持，也许就是对这个群体最大的善意。

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓