33岁的张雨绮，离婚后也能活得很精彩
在《乘风破浪的姐姐》的成团夜上，张雨绮谈到婚姻时哽咽了：
“不是所有人的婚姻都是幸福完美的”
张雨绮的两次婚姻，都以离婚收场。
第一次和导演王全安，因为对方嫖娼被拘留，最后离婚了。
第二次和富商袁巴元，闪婚生下龙凤胎，因为肢体冲突，也离婚了。
其实当时张雨绮是为了保护孩子，用刀割破了袁巴元，但网络上传的关于脾气暴打男人，她也没有过多的解释。
虽然在婚姻上很不幸福，但是很多人都说想活成张雨绮。
她最出名的一句台词是在电影《美人鱼》中的:
"我有钱有身材,追我的人从这里都排到了法国"，确实是深入人心，喜欢她的人都表示：在法国拿着爱的号码牌。
为什么有这么多人喜欢张雨绮？
她是非常自信的人，对自己外貌的自信，对自己经济实力的自信。
别的女明星结婚了，可能都藏着掖着，而张雨绮却一再公开自己的恋情和婚姻状况。
对于她来说，爱了就是爱了，为什么要藏着掖着，这也不是什么丢人的事情，一向敢爱敢恨的作风让很多人十分的佩服。
当然最让大家佩服的是张雨绮在应对家庭问题的时候，一旦丈夫做出一些对不起她的事情，可以很果断的离开。
她从来不会有没了谁就活不下去了的想法，永远自然潇洒、敢爱敢恨。
对很多人来说，离开不健康的亲密关系很艰难，甚至会对亲密关系失去信心，很少能像张雨绮一样果断洒脱。
当今社会，离婚率提高了很多。 2019中国离婚率达63%，居世界第一。
有许许多多追求真爱的年轻人，匆匆结婚，又匆匆离婚。
或者是因为亲密关系中受虐、被背叛，一步步走向离婚。
一、闪离的年轻人离婚都经历了什么
1、迷失自我
为什么很多人离开亲密关系后，能会感觉失去自我？
A 在生活中，我们每个人都有多重身份，比如孩子、朋友、妻子、母亲。
我们离开一段亲密关系就会失去一个身份，比如离婚了，失去了核心的一个身份——作为某人的伴侣。
因此，离婚后很多人都会感受到身份的丧失，失去自我，感觉“我不再是从前那个我了”。
B在结束一段亲密关系的时候，我们可能会迸发新的思考、会收获成长，但是也会为此付出一定代价。
就像张雨绮表示的：
“经历过婚姻里这种不幸或者不好的东西，经历过职场上来自男性的压力，也经历过有了孩子后怎样去面对这个社会，才让我们自己的成长更加圆满。”
2、极度缺乏安全感
结束一段亲密关系后，我们的生活节奏会被打乱，生活习惯可能也会有所改变，有时候会觉得特别孤独寂寞。
知乎上一个很火的话题：
最高赞的回答是：
是晚上睡觉的时候和早晨起床的那一瞬间
很多人表示感同身受。
分手或者离婚之后，很多人可能对爱情和生活的理解都受到了挑战，被迫从过去理想的爱情中走出，看见更真实、更复杂、也更多元的世界。
这种世界观的冲击也会给我们带来不安全感，让我们怀疑自己是否会再次受到伤害
3、比较消极
很多人常常把“男人没一个好东西”挂在嘴边，这就是因为我们结束一段亲密关系时，旧有的世界观在短时间内会受到巨大刺激，激发出一种名为“分裂”的防御模式，以绝对化的角度来看待世界，比如认为对方就是一个“坏人”。
很容易将过去发生的事情投射到未来，从而对自己爱与被爱能力产生质疑。
一方面觉得自己永远不会再去爱别人了，另一方面，也觉得自己根本是不值得被爱的。
而这两种预设都会使我们对进入下一段亲密关系丧失期待。
二、被亲密关系背叛的中年人，离婚都经历了什么
1、很难再找到真爱
因为被背叛或者被虐导致离婚的女人，内心的创伤会很大，会消极的认为自己不值得被爱了。而且还会受到传统观念的影响，觉得离过一次婚，自己的整体价值会变低。
但这种想法太大男子主义了，千万别随便找个人将就过日子。
2、没有当初的活力
到一定年纪之后，已经没有当初的年轻和活力，不会对生活有怎样强烈的兴趣，心中的激情也差不多消磨殆尽。
而且，离婚后，生活里的一切只能自己一个人承担，如果有孩子，生活可能会更加复杂和琐碎，个人的时间和空间被挤压的几乎没有。
有人分享过：“孩子醒着的时候，时间全是他的。孩子睡着了，还有一堆家务活要干。
《三十而已》里的顾佳说，当妈是一种修行。
确实，虽然现在强调女性独立，也确实有很多女性走向职场，但是女人对家庭和孩子的依赖往往更强。
3、对孩子的伤害也很大
经研究发现，生活在父母离异家庭的孩子，更容易形成特殊的性格，更容易成为学校和社会的问题孩子。
父母离婚，孩子是那个被迫接受痛苦后果的人。
父母离异对孩子的影响：轻则影响他的人格发展，严重的甚至让孩子内心蒙上阴影，长大后走上犯罪的道路。
离异家庭的孩子往往：
喜欢察言观色，很会推理，喜欢猜别人一句话背后的意思。
做事瞻前顾后，犹犹豫豫，比普通孩子成熟，想的要多，习惯性照顾别人的感受，忽略自己。
不会爱人，不道爱的表现是什么，长大后在择偶上非常谨慎，不想走父母的老路。
三、 面对分手的女生，我们的建议
《乘风破浪的姐姐》里有一段念白：
三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证。
三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己。
我们应该怎么活？
►作为女性，要有支配时间的能力。
►作为妻子，要有能力和暴力说不。
►作为母亲，既要教给孩子美好，还要告诉他们生活的真相。
1、自我同情
心理学上的自我同情指：
●自我友善：不要过分责罚自己
●正念：拥有感情上的平静，避免长时间陷入痛苦情感中无法自拔
从自身出发，停止痛苦的自我审视，经历丰富是每个成熟女人的必经之路。
2、重建自我
当一段亲密关系破裂时，自我认同会受到冲击，比如你常常会想：没有了对方你是个什么样的人。
研究表明：自我定义的缺失是造成一段亲密关系结束后情感崩塌的根源之一，具有独立的自我感知，是心理健康重建的关键。
重建自我可以通过与亲近的人倾诉，与人交谈的过程中，更容易重新定义自我。
3、提升自己
将注意力集中在有积极意义的事情上，比如重拾爱好，提升自我价值，照顾好自己，睡眠规律，饮食健康，保持锻炼，优秀的你会遇见更好的人的。
