本能的自护与心理的免疫

所有网络平台里都在说抑郁症，或许，只要我们自己绝不主动攻击自己，自己倾尽全力支持自己，自己倾心爱自己，问题就会慢慢变好吧。

参考人体生理系统的免疫力，身体和心理自身本能的自我保护，拥有自己独立的生命意识和运行机制的心理和精神系统也有自身的免疫机制和自我处理与解决外界冲击碰撞和内部对抗冲突的抵抗力吧。专业的业余的心理安抚和治疗都是辅助性的外力，只要理清理顺矛盾和冲突问题，最大化恢复和高水平稳定自然的心理抵抗力和免疫机制，一切心理和精神不适都可自行恢复正常的平静和安适状态吧。

自尊和自信，是心理和精神最大的抵抗力和免疫机制。怜悯和爱惜，是最大的治愈力和最好的治疗方式。没有完美，承认不足，自觉改进，努力弥补，循理顺心，落实愿望——自我完善和自我成就——争取赢取获得自己（身体、心理和意志精神——我），对方和大众的认可和信任是最大的免疫力。