900➕2100，

1125，今天是运动第一天，游泳1千米，测了体脂，我身上油可太多了，哭泣，

1126，游泳1.2千米，感觉自己就是上肢弱鸡，胳膊实在是没劲儿， 1127，游泳1.2千米，膀子疼，哭唧唧，我可真是个小弱鸡，

1130，游泳1.3千米，今天去泳池是走去走回的，鸭，我可真乖，

1201，游泳1.1千米，

1203，游泳1.5千米，速度快了些，今天差不多一个小时多一点，末尾几个来回有尝试着好好蹬腿，

1204，游泳1.1千米，

周日凌晨肠胃不舒服上吐下泻停了几天，体重也掉了点，

1209，游泳1.1千米，

1210，游泳1千米，

1214，游泳1千米，

转年过来季卡过期，重新办了两年卡，再次测了体测，数据忒惨淡了，

三月，已完成3次游泳2千米，2次健身房有氧，1次在家跳绳，