烦躁记

昨晚家务干到一半突然想扔了，跺了下脚，管子哐响了一声。

上午用医院的公众号查不到明天的挂号，火大，用不熟悉的玩意就是会烦躁。下午查依然烦躁，问了俩人，还打电话，其实很没道理了，左右是看牙，明天人不在就买衣服去，周一请假还不行，为啥要烦躁。

晨练换了方式，不适应，进步虽然小吧还是有啊，有种深度了解身心的感觉，却要适应冬季节奏停下了，一天都没保障了感觉。健康焦虑，晚上得运动了，不适应。