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看着想做的事情一点一点成型，四面八方汇聚而来的帮助让人欣喜。
消除疲惫最好的方式是去做让你心潮澎湃的事情，像是它们能调动起平日里被压抑的创造力和生命力。
不要反复的回到事件中经历情绪，会耗尽心智，躺下睡一觉，醒来反思一下，就抽打它让它过去。
控制住自己的思绪，才是真的自律。
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