2020.10.15

最近有点疲惫，不，准确的说这种疲惫感已经很久了，我不记得上一次身心放松是什么时候了，脑子空空，身体轻松，心情愉悦，我真的不记得了，我是一个容易焦虑的人，有了孩子以后这种不安全感更加明显，每一天都在担心，担心自己做的不够多，又担心自己做的太多，害怕，内疚，自责，委屈，不甘，以前所有的负面情绪在孩子降临之后加剧了，周围的人会跟我说你现在这样已经很不错了，你已经很幸福了，之所以不快乐，是因为不知足。

真的么？我会经常反思，是不是自己的思考方式有了问题，是不是自己真的是想的太多，也许是吧，但是有些时候你还是会不停地去反复琢磨，最后就是无解。我一直都在努力，努力的让自己放松生活，努力让自己不失控，有时候做的不错，有时候就适得其反。

自怨自怜，庸人自扰。