昆达里尼瑜伽与脉轮能量 ——第一轮到第七轮
昆达里尼瑜伽与脉轮能量
——第一轮到第七轮
Men of great knowledge actually found out about the chakras –
实际上是那些具有伟大知识的人发現了脉轮-
Their workings, their petals, their sounds, their infinity, their co-relationship, their powers.
它们的运作,它们的花瓣,它们的声音, 它们的无限, 它们的相互关系, 它们的力量。
They found that the life of a human is totally based on these chakras.
他们发现人的生命是完全建立在这些脉轮上的,
They developed into a whole science.
他们建立了一套完整的科学。
This total science gave birth to Kundalini Yoga. That is how Kundalini Yoga was born.. “
是这套完整的科学使昆达利尼谕伽得以诞生。昆达利尼瑜伽就是这样产生的。
– Yogi Bhajan
脉轮（chakra）是印度古老的修行法门瑜伽中用来描述人体中能量的一个系统，也可以说，它就是我们身体的能量地图。印度人相信，人的身体由下到上可以分成不同的脉轮，而不同的脉轮代表的生命向度都不同。以下是每个轮代表的不同的生命向度：
第一个（根）脉轮 Muladhara
安全感和自我保存。土。
基础、自我保存、安全感、习惯、自我接纳。
位置：脊椎的根部，在肛门和性器官之间。
器官／腺体：排泄器官。
颜色：红色。
性质：踏实的、集中的、安全的、忠诚的、稳定的。健康的排泄功能。
负面影响：恐惧、不安全感。感到生活象是一种负担；感觉自己并不属于大地、自己的文化和家庭。体质虚弱、排泄方面的问题、生理和心理的抵抗力薄弱、性变态。
第二个脉轮 Svadisthana
创造性。水。
感觉、欲望、创造。
位置：性器官。
器官／腺体：性器官、生殖腺、肾脏、膀胱。
颜色：桔色。
性质：阳性的，对性功能放松的态度；耐心；创造力；负责任的人际关系。
负面影响：情感上的拘谨、性冷淡、罪恶感、没有界限、不负责任的人际关系。生殖器官或肾脏的问题。
第三个（肚脐）脉轮 Manipura
行动和平衡。火。
灵性战士的意志。
位置：丹田的区域、太阳神经丛。
器官／腺体：肚脐神经丛、肝，胆囊、脾脏、消化器官、胰腺、肾上腺。
颜色：黄色。
性质：个人力量和承诺的中心。自尊、身份、评判。这是培养内在平衡的力量，热情和良好的健康的地方。
负面影响：愤怒；贪婪、耻辱、失望。各方面的不顺利。缺乏足够的力量和自发性。为了得到认可而做出妥协，否认自己的希望和情感。消化、肝、胆囊和肾上腺的问题。
第四个（心）脉轮 Anahata
爱和慈悲心。气。
爱和觉醒。从“我到我们”的知觉转变。
位置：在胸骨上乳头的高度，胸部的中心。
器官／腺体：心脏、肺、心腺。
颜色：绿色。
性质：慈悲、慷慨、宽恕、服务、爱。在其他人身上发现并理解这些品质。神圣的转变。灵性知觉的觉醒。
负面影响：悲伤、执着、与环境隔绝、脆弱。依赖他人的爱和情感。害怕被拒绝。过分的热心。铁石心肠。心脏的问题、肺的问题、血压的问题。
第五个（喉部）脉轮 Vishuddha
词语的投射力量。以太。
聆听和讲述真理。教师。
位置：喉部。
器官／腺体：喉结、喉咙、颈椎、甲状腺。
颜色：淡蓝色。
性质：真理的核心、语言，有效的交流能力和知识，真实性。健康的自我表达和互动。鼓励，教学。神的意志的化身。
负面影响：懒散、较差的表达和描述能力。羞怯、声音的问题、不安全感、畏惧别人的意见和评判。喉部的问题、脖子的问题、甲状腺的问题。
第六个脉轮（第三眼） Ajna
直觉、智慧和身份
对立面的结合。
位置：两眉之间。
器官／腺体：大脑、脑垂体腺。
颜色：靛蓝。
性质：直觉的中心、洞察力、视觉力、幻想、专注力和
决心、自我启蒙、投射力、对你的意图的理解。
负面影响：困惑、沮丧。排斥灵性生活。过分智力化。
第七个（头顶）脉轮 Sahasrara
谦卑和广阔。超然性。第十道门。
位置：头顶。
器官／腺体：大脑、松果。
颜色：紫色。
性质：灵魂的基地；和最高自我的连接；觉悟；结合；提升；和未知领域的关系。
负面影响：悲伤、与存在分离的感觉、负担。对死亡的恐惧。
