韩国女明星吴仁惠自杀：人生的难，都是自己为难自己

文/黄小乙

韩国36岁女星吴仁惠14日清晨传出疑似在家中轻生消息，一度失去心跳，最初在经过医院救治后，已经恢复脉搏与呼吸。

就在我们为她保住了性命松一口气时，不曾想到14日晚8点14分，吴仁惠不治身亡。

原来最先抢救时，虽然吴仁惠恢复了脉搏和呼吸，但她仍然昏迷，处于危重阶段。此时噩耗传来，网友们心痛不已，隔着这些文字来叙述，都觉得心情无比沉重。

据了解，吴仁惠2011年出演电影《我们身边的犯罪》，并由此出道。

她2011年在釜山电影节走红毯时，因穿着性感，引起热烈话题关注，却也让她被定型为「裸露女星」，出道10年以来作品都没有被肯定，她近年来几乎没有戏剧作品。

吴仁惠9月曾接受Youtube频道采访，对于大众对她的性感既定印象。

她无奈表示：

裸露女星的形象在演艺圈活动成了我的限制，虽然因为这个形象让我拍了几部作品，但就仅此而已，其他形象的角色根本没有邀约，一定要裸露才可以，一直是同样的角色邀约让我觉得有点疲惫。

01.一旦被贴上标签就很难逃脱

心理学上有一个“贴标签效应”，也叫“暗示效应”。

美国心理学家贝科尔认为：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。”

在我们的一生中，我们会给自己和别人贴上标签，同时又有别人给我们贴上标签。

标签从何而来？每个人在不同的场合下会呈现不同的侧面，而不同的侧面就有不同的标签。

场合本身会让人的行为习惯以及标签发生改变，当你进入得到一个干净整洁的环境中时，你的行为也会趋于追求平静。

出席重要活动时，你的言行举止、穿着打扮等都会不自觉的配合上那个场合的需要，而你平时的行为习惯不完全是这样的。

我们要在各个场合来回穿梭，当一群人总是看到你在某一个场合的样子，他就会以为你在所有的场合都这样，这就是他对你的印象和标签。

比如，吴仁惠就是在公开场合下，穿了低胸的露出丰满上围的衣着打扮，被人贴上了“裸露女星”的标签。

被贴上标签后，人很容易就被定性了。要摆脱这个形象，我们必须要强调自己愿意成为的那些品质。你愿意成为什么，并在人群中坚持强调什么，慢慢的，他们也会认同你什么。

如果你愿意成为果断的人，同时在很多事情上都果断，并持续不断的强调自己的果断，即便在之前被贴上了犹豫的标签，也会改变别人的印象和看法。

在《少年派的奇幻漂流》中，同学们对派的名字纷纷投各种奚落，后来派给自己取名PI，并一次次强化PI的意义，甚至在黑板上呈现了圆周率后几百位，从而扭转了同学们的印象。

标签在每个人的心中，如同一个公告板，就那么大的地方。你不主动宣传自己的，那人家就按他们的印象给你贴。

当你主动给自己贴个认同的标签，就意味着在每个人的“公告板”里，占住了自己的一席之地。

02.每个人的一生都难免会遇到低潮期

吴仁惠近期都没有新的作品，上个月接受采访时，她坦言自己遇到低潮期，连跟父母联络都感到厌烦。

但她近期重振心情，并表示：“现在已经过了那样的低潮，现在就算是再小的角色，或者不满意的角色我都可以接。”

访问尾声，她向镜头信心喊话：“身为演员，希望透过作品或是在各种领域里与大家问候，请继续支持我。”

怎料，14日便传出轻生消息，虽然经友人机警报警全力抢救，但最终还是没能挽回她年轻的生命。

人活着不容易，尤其是今年的日子特别难，无论是明星或平民百姓，都过得艰难无比。

难过的时候，我们像吴仁惠所说的那样，就连跟父母联络都感到厌烦，情绪低落到已经接近尘埃。

做什么事都觉得有种无力感，不想说话，眼前只剩一片迷离，看不到希望，不知道这样的日子什么时候是尽头。

可是即便是这样，我们都没有放弃自己，我们坚持到现在，不得不说，我们都是自己的英雄。

工作也好，生活也罢，每个人都会经历一段至暗的时刻。只要我们走出这个低谷，就离成功越来越近。

周杰伦曾在节目中回忆出道时的经历，他说：“每个人在成功之前都有过那么一段黑暗的时刻。”

人到中年的周杰伦早已经是人生赢家。但是，他在刚出道的时候，不仅不耀眼，还甚至连普通人都不如。他喜欢戴鸭舌帽，不是因为潮流，而是因为他在面对镜头的时候，会有恐惧症。

他特别害怕与别人交流， 生性孤僻。人都有脆弱的时候，周董对自己也不够自信，也不被更多人喜欢，甚至还有人黑他。

刚出道的时候，人家听过他的歌曲，听过他的名字，但就是认不出他本人。但周杰伦熬过了人生的低潮期后，就一路大红大紫了。

人的一生不是一帆风顺的，每个人的一生都难免会遇到艰难挫折，都会遇到低潮期，无论怎样，都要珍爱自己的生命，只要熬过去了，就是一道亮丽的风景。

03.寻找生活的小确幸

面对低潮和困境，我们是自暴自弃还是重拾心情勇敢面对一切呢？但凡成功之人，往往要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。

那么我们应该如何渡过那么一段自己曾认为暗无天日的时刻呢？答案就是熬，坚持撑下去，不放弃。留得青山在，哪怕无柴烧，就算到绝境也不要放弃自己的生命，好死不如赖活着。

在生活中，我们可以试着给自己目前的状态找一个宣泄的出口，寻找生活中的小确幸。

有人心情不好时会打扫房间，有人会吃喜欢的食物，和喜欢的人聊天、整理房间、看喜欢的剧、种绿植……

去尝试，去挖掘，那些任何可以让你变得更开心的事情都值得体验，待到疲惫消失殆尽，告诉自己“哇，焕然一新的感觉真好”。

除了找到自己的小确幸外，我们还要奔走在自己的热爱里。

人一定要有自己热爱的事情，倾注精力之时，就会有大片大片只和自己共处的时间，很多思绪就像涓流里的矿物质一样慢慢沉积下来，整个人就重新有了方向和目标。

世事千帆过，前方终会是温柔和月光。苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也可以因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。

一个人在低潮期时如何应对，就能体现出这个人的抗压能力有多强。打不死的，终将会使你强大。

苦难是人一生最好的老师，因为没有任何人或事情可以瞬间教会你太多的人生的道理，但是苦难可以。

经历过苦难的人，跌倒了爬起来才知道寻路的重要性和开路的不易，无论如何，走出来的人生，就是最好的人生。