抑郁症记录
当我接受了抑郁症这件事,可能一切都开始变得不一样,我对自己更包容了,而不是逼着自己去追逐。
人生那么长,晚个一两年又如何?
这些天一直都希望更加了解自己,今天在散步时,终于心平气和发现了我内在的需求。
对,我缺爱,这是事实,这是我过往经历导致的,我过往的生命也已经花了很多时间去讨父母的欢心,我在外的形象一直是乖乖女,可是我内心是有自己的想法和感受的,那些被压抑下的东西,终于变成抑郁症,告诉我,我如何不在意自己,我如何对外界患得患失,诚惶诚恐。
现在我想要停,停下那个乖小孩。
我知道冲突来自自己的意愿与父母的意愿的不同。
那问题来了,当你去满足他们时,我牺牲的是自己的生命。
谁的人生都不会为谁停留,这是事实,也不悲伤,毕竟当我感伤别人不曾停留时,要知道我也不会一辈子为谁停留。
父母的生活早都继续了,再婚,再有小孩,即便母亲没有小孩,但是他也再婚了,并没有因为我而放弃叔叔,反倒是不断要求我去融入那个叔叔的一大家子,过年要问好叔叔婶婶,不太开心我去爷爷奶奶那过年。我曾经,如此以她的情绪为考虑,现在是时候改变了,不再以他们的情绪为主。
保持边界。维护自己的感受。
因为我想要的,是去探索更广阔的世界,而不是被父母绑架,更不是被母亲的愿望 买房而绑架自己的人生。
父母的角色是提供支持,而不是索取。如果一个家庭不能给你提供支持,我想,是时候重视自己,向前看,去选择,去经营自己未来的家庭了。
向前走,向前走。去往有发展空间的地方。而不是对父母有内疚感,你已经被索取的够多了,可是父母要放手孩子时却如此不体面,希望抓着孩子不放。
记住,我不要愧疚,这种认知是错误的,这是母亲无理的要求。我要开启我的人生,必然不能牺牲我的人生去完成她的愿望。我在成长过程中从未提出过什么要求,毕竟那种被抛弃感,无归属感如此强烈。
我希望自己不再是讨好他们,也不再是要去证明给他们看,我要的是自己内心的发自肺腑的热爱。
已经是一个很大的进步了,把自己的意愿跟父母分开,看见过往自己的行为驱动背后是讨好,是证明。其实不需要亲爱的,这里除了你,没有别人。把父母,也看做别人这一个类别。
这世上只有三件事
自己的事
别人的事
老天的事。
照顾好自己,好好活着,好好赚钱养活自己,享受生命的美好,活出生命力。
能做到这点,自己从内心深处肯定自己,内心才会有一种自在状态,而不会有一种无力感吧,毕竟,活成自己否定自己,就很没意思了。