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9月13日132.4 9月14日130.9
9月15日131.3 14日早餐:一盒酸奶，2只鸡蛋 午餐:一大碗白鸽汤，饭少许，牛肉白菜。 晚上:2碗白鸽汤 吃葡萄和水密桃。
今天运动挺多的，就是又出现以前的情况，尿黄又少，饮水都肥。
今年一直到这斤数就降不下去，这次挺住，管住嘴，迈开腿。
中学教师
