时间管理课程笔记

时间管理，重点在于管理，对象恰巧是时间。培养出时间感的时候，对于年月日、时分秒的整体架构会很明晰，实现目标需要这种长/短期规划。 时间管理准则：1.不让自己的头脑记太多东西，要放松，轻松的头脑才能全神贯注的工作。 2.整理的必要性在于对事件有了解，及减少找的时间。 3.管理时间和管理其他事物一样。 如果有一个远大的目标，五年后想完成一件大事，首先要做的是分析每一年的目标是什么。 然后可以设定月度目标，这些目标用好看的本子记下来，时常翻看，提醒自己。 做一件事的第一步至关重要，它虽然简单，但却像是使多米诺骨牌倾塌的轻碰。 对于一天的行程，首先要制作日程表，把特定时间必须要做的事情罗列在上面。然后定一件至三件最重要的事，这是一天中自由的时间里做的最多的事，最好是学习或者是困难的工作，在精神状态最棒的时刻进行。当注意力不怎么集中时，做一些必要而不用动脑的事情。碎片时间也要先找到可以做的事。对于不紧急的事情也要记录下来。可以在日程表上翻看。 明确自己可利用的时间，效率高的时间，效率低的时间。记录一天中自己时间的去向。使用番茄学习法，九宫格，日程表。 杂谈：心理暗示：我是一个想要善于利用时间的人。 时间管理的最高境界是有时间感，对于时间这种缥缈而实际的事物，有主观的内化的感觉，把时间管理当做生活的一部分，成为一种习惯。 时间和水一样是必需品，不值钱但没有人能离开它们。

记忆的永恒