告别日记（11）
见字如面，
最近看到美团骑手的一则新闻，突然的就又想到了你。这个真的是我想和你分享的，作为一个学设计的工作。我一直很想用合适的方法把自己对行为设计的理解说出来，那是我觉得在我有限的知识范围内能够最大启发到你的地方。不过说不出来了。
整个的毕设第三阶段，边做设计总结，边看文献反复论证，把行为设计和游戏设计的相关理论都对了一下。设计的内容就不说了。不知道你会不会感兴趣。
只是想说一说当时看到美团骑手接单到青铜白银升级的那个功能设计。最后导致了不良的后果，其实设计师是有锅的。前期的设计没有共情到设计的效果。这个是我一直想反驳你的一点。有些事情前期考虑了真的可以避免，而不是说做了发现问题再去改。
最近总是会想起怎么能在你面前那么的像一个小朋友。各种各样的嫉妒，羡慕，反抗的情绪全都被激发起来。于是对应到自己的行为，就是会去找缺口损人，自我放弃的口吻说话，或者说反话——每次说完被自己反应到真是十足的讨厌当时的样子——怎么会是那样。
以及最近有十分强烈的冲动想要对着你大吼一句，明明所有的话，想要做的事情，说出口都是因为你，可是你为什么就是没有可以理解到。
心理医生让我回答，什么阻碍了我的快乐。
想想如果是一句话，那就是不快乐都是外界和自身的冲突带来的。
具体分析就是，目前做的事情和自我能力的匹配程度不符，产生焦虑；外界的交流收不到期待的反馈，产生孤独；无法和亲密的人好好相处，或者和陌生人打招呼产生恐惧。
于是具体的解法也就是，好好评估能力，在能力范围内做事情，尤其是有时间观念的评估；深奥的话题就自己思考吧，看书画画都算是最好的克服孤独的方式；尽量用幽默化解和亲密的人相处时候的不愉快；亲密的人也不是一定要聊那么深的话题，还是要有日常话题开聊哇；陌生人打招呼那更不用说了，笑一笑也就是路人就过了。
总结下来其实也不就是这么多，感觉我的心理治疗都可以结束了。
今天心情好，毕设的逻辑框架终于要梳理结束的感觉。超级开心的来写一封信。
以上
🍃给🐎
