看完它，你也许就能沉下心「努力」了
01
大家好，我是派派。
最近回归到“低产母猪”（对不起，我不应该侮辱母猪），是因为：我回了一趟老家（辽宁），且在家瘫了十天。
都说最幸福的事是长大了回家，你妈不会逼着你洗脏衣服，不会逼着你睡前洗脚，甚至还天天大鱼大肉喂着你（除了胖了几斤没啥不好）。
什么？你说我说的和本文主题无关？
你说我骗你进来是为了听我碎碎念？
你说得对不存在的。
就是瘫在家的这十天，我悟出了一个重要的道理。
如果大家看过我之前的文章，应该都知道之前的我，经常会浮躁和焦虑。
你们应该也尝过那种滋味吧，特别难受，感觉有好多事需要做，感觉好像时间不够了，再不做成的话这辈子就废了，但就是静不下心去做。
我的天，那种感觉，比吃屎还难受。（我没吃过，别多想，就是夸张一下~）
但是，我神奇地发现，在家呆了十天，回来之后，那种焦虑的感觉，消失了！
我不再焦虑，做事也能沉下心做，最重要的是，我不再担忧未来了。
这并不是说，我现在变得有多优秀，多自律，只是我好像弄懂了「努力」和「成功」的关系。
我知道你也和我一样，一面特别想做成某件事，每天像长了根刺一样，如果今天没做什么，或没有收获，这根刺就会扎得更深，让你无比有负罪感。
最那啥的还有，你说二十几岁应该是活力四射的年纪吧，应该是蹦蹦跳跳的小姑娘小伙子，但我们偏偏活成了丧得要命的怨男怨妇。
所以下面就说一下我十天来悟出的“道理”，说不定你看完了以后，也能像我一样，卸下盔甲一身轻松，做快乐的小伙子小姑娘。
02
先说一下这十天我在家的状态：放松，没压力，不焦虑。
因为之前就没给自己设定多大的目标，把这十天当做休息期去过。
我告诉自己，只要保证每天读书一小时，写一篇读书笔记，再写一篇每日复盘，就算完成任务了。
其他时间做什么都行。
请注意我这十天的心态：没有压力，只是去做事，没有其他别的目的。
然后，这十天我确实一天不落地完成了任务，并且丝毫没有感受到压力。
并且前两天在做周复盘的时候，我发现十天里虽然没码太多字，读太多书，但是在别的事情上收获还蛮大的。
为了让你们相信，给你们看一下我的周复盘，献丑了。（其中粉色部分是比较有收获感的事，尝试的新事物）
这里面包括：和亲人聊天，玩游戏，和朋友约会，尝试以前没做过的事情（去网吧是下载电子版书籍），帮助一些人。
而且注意，这里除了看非诚勿扰难受得要命之外（我也不知道为啥，就看不下去），其他没有浮躁的时候。
为什么说这些呢？
因为我想强调，在做这些事时我是完全沉浸在里面的，有点「活在当下」的意思。
如果是以前，我会在娱乐或放松的时候有负罪感，一个劲地想“我太不自律了啊，这样还怎么实现我的远大志向”......
但是现在，我丝毫不会，玩可以好好地玩，写作也可以静下心去写。
这么看来，我好像完成了我一直以来都想实现的目标——活在当下。
但是我好像又什么都没做，也就是——我并没有为了「活在当下」去做些什么啊~
这就是我想说的「努力」和「成功」的顺序。
我们其实一直都把顺序搞反了。
03
不是我想要「成功」，所以去「努力」，而是我真真切切地去做了，「成功」就自然而然地产生了。
就像我之前一直想要「活在当下」，为了这个目标，我做了很多努力（向别人请教，强迫自己集中注意力，尝试正念的方法...），但是一直没有成功。
而恰恰是我没有给自己制定目标的这十天，我在不知不觉中拥有了这项能力。
看到这，你理解了吗？
没理解也没关系，我再举个例子。
先说一个普遍的现象。
我们大多数人终其一生的行为，都围绕「目的论」产生。
也就是：我做XXX，是为了XXX。
比如说：
我努力学习，是为了考研；
我努力工作，是为了升职加薪；
我运动，是为了能瘦下来。
每件事都带着明确的目的，而且你在做每件事时，可能也没有体会到事情本身是快乐还是痛苦的，只想着要完成这项目标。
然后当你努力了一段时间后，完成了这个目标还好，如果完不成呢？是不是又变成了霜打的茄子。
好一点的就再重新设立目标，重新为目标奋斗，坏一点的直接放弃，觉得自己被世界抛弃了，变成了条咸鱼。（对不起，我不应该侮辱咸鱼~）
我们把所有的「当下」都献给了「未来」，但却忽略了，未来永远都不会到来。
04
最近在读万维钢老师的《你有你的计划，世界另有计划》这本书，里面提到了「目的论」这个概念。
目的论是说：每个事物不但有意义，而且还是有目的的，是为了完成一个使命而存在的。
有些人认为：太阳的存在就是给人们照明的，眼睛是为了看东西才长的，心脏是为了输送血液而存在~
但真的是这样吗？
太阳的出现好像和人类毛的关系都没有，眼睛是自然而然形成的，“看东西”只是它的一个属性，同理，输送血液也只是心脏的一个功能。
说这些是想强调，很多事物的产生没有目的，就是自然而然地演化，一些属性也自然而然地出现。
那我们能不能大胆地设想一下：
现实世界中，根本就没有「努力」这个东西。
我们说努力，大多数情况都是和成功或收获一起说的。
为了成功，我要努力。
为了取得收获，我要努力。
如果我们把努力换成做呢？
好像缺少了一些目的性，行为也少了点儿意义。
不，不是这样的，不是为了成功，我要去努力，而是：成功（或收获）只是你做了某些事之后自然而然发生的结果。
其实成功也可以看成是「量变后」的属性。
因为你在这件事上下了很大的功夫，也重复了很多次，所以量变引起质变是自然结果。
就像是你每天都背单词，记语法，做阅读，单词量慢慢变多了，题型见的多了，然后你去考四级，很顺利地过了。
这时候过四级就不是目的，只是你做了一套题，然后得了高分，是很自然的结果。
而这样想还有一个好处就是：
即使不成功，我们也不会放弃去做，因为我们做这件事时本来就没有目的啊，我们只是去做，又不是为了成功。
况且，因为现实中有很多不可控因素，它们会影响你做事的结果，成功了固然是好的，失败了也不能说明什么，可能只是几个因素偶然改变，结果也转变成了另外一种。
但毋庸置疑地的是，持续行动会不断提高你拥有好结果的可能性。
好啦，今天的内容说完了，如果你还是不太能理解这个观点的话，那我推荐你去读一读《你有你的计划，世界另有计划》这本书，它会告诉你真实的世界是什么样子。
总之，我不是一票否决了所有目的论，其实有些事物的产生确实是人为的，有目的的。
但刚才讨论的这些，只是希望我们可以转换一个观念，抱着这个新观念去行动，可能你就不会那么痛苦了。
