便宜！大碗！真香～我减肥路上最大的障碍，居然是山姆（笑）|慢慢探店记

醒醒，管住嘴啊！

hi，大家好，今天要分享我最近沉迷的一家超市，也是目前我减肥路上最大的障碍，山姆会员店。

（本文不含商业植入）

疫情期间，大家纷纷钻研起厨艺，我们家自然也不例外。

关于吃，我投入了更多时间和精力。在不常出门时，我不仅靠网上教程解锁了好几种奶茶和点心，凉皮螺蛳粉热干面藕盒辣子鸡丁酸汤鱼鳗鱼饭麻婆豆腐之类的更是不在话下，生活技能极速提升。

逐渐恢复出门频率之后，在采购食材方面，山姆算是我近期发现的宝藏之一。

这家大型超市是沃尔玛旗下的会员制店铺，光看外观就像一个超大型仓库，商品陈列是库房式的，商品也是出了名的便宜大碗。

是的，由于地广人稀的缘故，老美去超市都是一周一次大采购，装满后备箱，然后再摆满自家的冰箱、车库或地下室，毕竟人家房子大嘛～

山姆在中国的选址也遵循了这个原则，北京一共有三家，分别在石景山、亦庄和顺义，在寸土寸金的北京，只有相对远离市区才有足够大的空间和较低的店铺租金嘛。

看山姆的手推车，有两个小朋友并排坐的卡位，就知道这儿的客人通常是一大家子一起来。

我们家只有两人一兔，真的能买到满意的东西么？尤其是食物，吃不完浪费怎么办？

进超市前，要先缴纳会费办入会。没错，还没开始逛，就要先花钱。

260元办了会员，（还有一种更贵的会员，我们大概买不到那么多，就没办。如果是有两个小孩的大家庭，办那个680元的更划算。）我们就像刘姥姥进大观园般，开始了观光之旅～

第一次去我很惊讶的是，除了网上测评的熟食和点心之外，日常用品也很便宜，比如洗发水和卫生巾，比网上零售价低，家里正好没得用，就不必等快递，直接买。

零食的大包程度也很惊人，回家拆开看，还好里面是小包装，呼～

我去逛山姆前，最期待的是芒果蛋糕，测评博主们几乎零差评。

实际吃到确实不甜腻，十分爽口，蛋糕坯很松软，芒果很新鲜，重点是奶油并不厚重，很赞～

这么一大块蛋糕，保质期又短，两个人吃应该会很有负担感，万一吃两口就腻了不就浪费了么？

还好还好，分两次能吃完，就是当成下午茶的份量有点儿忒大，会影响晚餐的食欲，但当早餐吃就很幸福，一睁眼就可以碳水满满，水果满满，奶油满满，真是充满能量的一天啊～

目前为止我们已经陆陆续续试过山姆的烤鸡、香肠、牛肉卷饼、沙拉、各类面包点心，还有果汁酸奶麦片蜂蜜红酒等不少种类，还没有踩过雷，品质很稳定。

关于生鲜水果和调料，我们最近还有另一处宝藏市场，叫锦绣大地物流港，下次跟大家分享。

不过呢，就跟我们最初的担忧一样，山姆的食物最少是两人份，一份巨大沙拉，很新鲜，料汁的味道也优于常见的快餐店，性价比很高，问题就是太大份了！

一只仅售39元香喷喷的烤鸡，我们两人要吃两顿，最后还要把鸡胸肉撕成鸡丝，第二天再拌个满满的鸡丝凉面，每一餐都吃得肚子鼓鼓的。

外表当然肉眼可见的胖了，去一次超市，一周里天天都吃那么丰盛，不胖才怪咧。

即使这样，我们依然欲罢不能，多少有点理解胖老外安心当沙发土豆的心态了——好吃的甜甜圈就摆在眼前，谁能忍住追剧时不伸手拿一个呢？

众所周知减肥就两件事，管住嘴和迈开腿。

其中管住嘴排第一，因为运动了可能让胃口更大，吃得更多，减肥大业只能原地踏步了。

我最近已经恢复了芭蕾舞的学习，疫情之后第一次上课，果然就被老师无情地捏了肉肉。

这还不是最惨的，腰腹长了多余的肉肉，后腿是真的卡！住！了！抬不起来啊！

为了美，绝对要减下去！

但山姆我们还是会去的，毕竟日常要吃的鸡蛋麦片面包酸奶果汁仍需补货，每次只买一周需要的量，避免超额就行。

好在我们已经把山姆好吃的品类都扫了一遍，以后只要控制住，每次只买最最最想吃的一种，每次吃都控制好数量，应该可以改善。

顺便一提，如果七夕不想人挤人去餐馆吃，不妨去山姆买已经腌好的牛排，配一瓶口感柔和的红酒，再来一束花，回家煎一下牛排，倒个红酒，插个花，一样可以开开心心过节啦！

最后祝大家七夕快乐，事业顺心，健健康康～

板凳儿姐姐李慢慢

烤鸡虽好吃得适度

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