考研突然改革，心态崩了！但是让人崩溃的不止这些…

都说暑假是考研复习的黄金时期，"得暑假者得考研"这一口号在一代代考研人中口耳相传。

但是你知道吗，暑假其实也是第一波考研弃考高峰期，有很多考研人在这个炎热的暑假因为种种原因身心俱疲，以至于崩溃放弃。

小蜜蜂想不出安慰你们的话，当初选择考研的时候，就应该知道这绝对不是一条轻松的路。会有意想不到层出不穷的问题和困惑。

暑假只是考研道路上的一个关卡，在暑假之后，还有强化阶段、冲刺阶段、初试、复试等等。所以，21考研人你先别崩，真正崩溃的日子还没开始！

小蜜蜂总结了一些考研崩溃症状状况以及应对方案，给大家打个预防针。在这些问题出现的时候可以有个心理准备，努力克服。

崩溃状况一

暑假过后，发现自己进度落后别人一大截

终于结束了暑假这"自主学习"的兵荒马乱的生活。来到学校，和久违的研友们互相交流，才发现自己的进度被落下了一大截。

难道大家都在趁暑假"偷偷"努力了？其实也不是不知道自己进度慢，和考研群和考研论坛上的小伙伴交流的时候还没有太大的感觉，当发现身边朝夕相处的同伴差距明显时冲击是最大的，就开始恐慌，"我还来得及吗？""我还能考上吗？"

遇到这种情况，一定不能就此放弃。因为进度其实是围绕整个考研全程的问题。总会有人超前，有人落后。首先要评估一下自己是不是暑假确实偷懒懈怠了。如果是，就要查漏补缺，比别人多付出一些补回来。如果是按照自己的计划稳步进行，那就不需要焦虑。每个人对于考研的规划和学习能力是不一样的，不要让别人主导你的考研生活。

崩溃状况二

考研改革，专业停招，初试科目大改，让人措手不及.最近几天，中传改革的消息在考研圈彷佛投入"深水炸弹"，不仅突然改动了某些专业的专业课，复试模式也发生改变。

除了中传以外，暑假期间招生信息陆续发布，专业停招、科目调整、参考书目更改等等，让很多正在备考期间的同学被打乱了考研节奏，甚至萌生放弃的想法。

虽然我们知道，考研全面改革是趋势，一般情况下考研每十年就会有一次大改，目的是为了完善考研制度，提高研究生质量。

但对于每一个考研的小伙伴来说，最不愿意听到的就是"今年考研要改革了！"因为面对未知，我们无法准备才是最可怕的。

但是请同学们放平心态，既然我们无法改变趋势，就要学着顺应趋势，不要对还未发生的事情过多的担忧。暑假过后，是招生信息发布的高峰期，同学们务必随时关注报考院校的最新动态，不能因为备考忽略信息的获取。

万一真的遇到报考院校及专业变动，要及时调整备考战略，如果需要换学校一定要快速果敢的启动择校时准备的PlanB。如果确定不换院校，也不要太着急，虽然可能时间紧张，但只要做好合理的规划，及时调整好状态，刻苦努力，就一切都来得及。

崩溃状况三

都十一月份了，强化阶段还没完成，有些同学考研规划的很细致，计划的很完美。但最让他崩溃的是预期的事情没有完成，导致后边的计划也无法实行。考研进入十一月份，离考试只有五十天的时间，强化阶段的任务还没完成，别人已经进入冲刺阶段了，每天都在进行政治英语背诵和模拟卷的自测。

而自己还在真题中挣扎，甚至有些强化课程还没有听完。该不该直接放弃做题，去完成冲刺阶段的任务。考研在这个时候，已经进入白热化。当然不能直接放弃手头的事情，盲目的追求速度。其实所谓强化阶段、冲刺阶段的划分只是一个针对大多数考研人的建议，而不是必须遵守的规则。

如果发现自己的行动跟不上计划预期的效果，应该是适当的调整计划，放弃一部分任务确保可以平稳过渡到自己计划的下一部分。比如习题是永远做不完的，可以在每章挑选典型例题举一反三，可以放弃最早期的改革之前的真题等等。

崩溃状况四

考试临近，压力山大，焦虑害怕导致无法安心学习。冲刺阶段，是需要把之前一年接受的知识做整合和复习，需要平衡大量背诵和做模拟题的时间，适当为需要短效突击的科目让步。

这个时候，是考研知识爆炸积累的时候，也是考试临近，心里非常脆弱的时期。很多同学到了这一步，会觉得自己复习效果不太好，努力了一年会不会就此化为泡影，导致精神压力过大，甚至失眠。

考研不只是考察你的学习能力和知识储备，心态也是很重要的一部分。只有保持良好的心态，克服焦虑恐慌的想法。不让情绪波动影响自己的备考状态，才能迈出成功的第一步。

考研这一路走来，关卡重重，可能会有很多原因导致考研人的"崩溃"，但是考研能带给我们的除了通向未来深造学府的桥梁，还有一颗强大的心脏，一份坚定不移的气魄。

只有经受过困难挫折的考验，我们才可以更坚强更勇敢的面对未来的生活。