低脂肪食物

‘低脂肪的食物：1、蔬菜当中的瓜茄类的蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿，这些瓜茄类的蔬菜当中几乎含有很低的脂肪。2、蔬菜当中叶菜类的蔬菜，比如菠菜、生菜、油菜、白菜、韭菜、芹菜，这些蔬菜当中也含有非常低的脂肪。3、水果类的食物，比如橘子、柠檬、柚子、橙子、苹果、桃、梨、香蕉，这些水果当中脂肪的含量也非常低。