如何面对孤独呢？

人是社会性动物，孤独是人类的属性。人之所以会去追求社会认同，甘愿放弃个性、遵循共性，正是我们天生不能孤独的属性所决定的。怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独引发莫名的焦虑、恐慌与不安。只要活着，由孤独引发的焦虑、彷徨、不可知、慌乱无处不在。那么该如何对待孤独呢？ 1、逃避孤独 其实，人们怎么努力逃避孤独，孤独感却总在一生的每分每秒中陪伴着我们。认同它像认同人要穿衣吃饭一样，孤独感也能给人们带来人际社会无穷的愉悦和满足。鼓励人从家庭分化出来实现个性独立，多少做了一些挑战孤独感的事。不过个性独立并不意味着人不再害怕孤独，只是把从属对象从家庭转移到事业、社会、爱情。如果没有文化的干扰，在自然状态下，热衷于孤独体验也许是人独特的精神享受。但喜欢孤独对社会是一种否定，文化不想给人这样的权利。 2、感知孤独 孤独感是不能战胜的，处理孤独感的办法是感知它的存在，并愿意和它共存。觉知孤独感不是一件容易的事，因为孤独刚刚冒头，人立即回去做一些事来分心，不让心智感觉到它的存在，当孤独袭来恐惧万分却无路可逃，慢慢地接纳了孤独感反倒变得无所不能。 3、接纳孤独 孤独是一种存在，不要逃避它，也不要妄言挑战它。人能做到的只能是平心静气地感知并接纳它，接纳它与生命并存。只有这样，我们才能逃避因为害怕孤独而违心地去讨好某些文化、观念与团体，真正活出自我来。