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这“三浊”就是：
① 浊气——消化不好发酵的肠胃废气、情志不舒的肝胆浊气；
② 浊水——湿毒，那些身体利用不了的，黑化之后作妖的水；
③ 以及还有宿便。
它们都能通过一招“按腹”被清理干净。
最重要的是，通过按腹能够理顺我们心、肝、脾的气机，使木生火、火生土，就是最好的“补土”大法了。
宇宙的开端是深吸一口气，然后屏住了呼吸。 比起我们平常模糊的视野，有...
