极简日子与低糖有关系吗！！

所谓极简就是珍惜手上东西的日子

极简日子能令我开销极度说减少吗？没有呢。

单纯极简不能让我开心，也不能让我快乐，因为我的极简只存在于物质上，精神还是很零乱。

真正让我极简下来，并且是有感觉是给医生下了禁糖命令后。

之前物质上是扔扔扔、但是嘴上并没有停下来的感觉。奶茶、KFC一份小餐15元左右、一份栗子、一份绿豆糕、等等每日都是一点点。累计下来的金额却是惊人的。

给下达糖尿风险通知，禁糖后是非常难受，嘴里很(┬＿┬)苦，同时心里闷闷的。导致每日刷小说减低自己注意力。不然一定要喝奶茶才缓的过来。当抗不住时还是点一杯喝，但是小小咪咪一口口的喝，当喝到不觉得有幸福感 反而寡淡时候，不管杯子里还剩一大杯都停止并扔掉，一天量就够了。医生说是激素导致的。只要满足一定条件它就会停，再多久变脂肪了。

然而我发现禁糖后开销与极简规律的生活上来了，不会再乱买的东西，每天关注自己时间多了，将不需要或者很久没有碰过的东西清理出来。看到购物优惠先考虑是否马上用到，假如不是，先加入购物待选清单中，需要更换时候从清单中选出喜欢的。如此生活我发现我每个月仅有3000元可支配额度还挺多的。也许我再加把劲，可以再往下减少开销。

禁糖后生活目前还算规律：

早上起床7点半-顺手收拾床被--简单清水梳洗后，从衣柜里拿出一件联连衣裙套上。从冰箱拿出做好中饭，收拾房子有无关好电器，出门打计程车。

8点半之前到公司-煮0.75L升桂圆红枣枸杞茶，（拼DD买了里面料不多，不过有冰糖，煮之前将糖拿出来）--再倒一杯清水。收拾台面准备一天工作。

开始工作摸鱼中度过到下班。中间口苦就喝桂圆茶，不苦就是清水。

下班后，先奔去健身房快走15分钟再做30分椭圆机。

洗澡-洗头-坐公交车回家

回家后刷小说，看累了，收拾一下房间，有心情就写一下日记。

第二天又是一样流程，一开始我以为会撑不下去的。后来发现还好，没有想象中空虚，主要只要有小说就好了，一边看小说一边关注自己喜欢什么样的生活、同时留意看什么小说、思考这样生活开心吗？适合自己吗？相比以前只顾吃吃喝喝看B站购物推荐的，那时也没有心思好好的考虑自己到底要什么？ 现在能静下来思考自己的问题。

去年我经常问自己房间东西太多了，该扔些什么？经常想到家里还有东西没有扔完或者收纳好，上班时候闷一天，下班去大吃一吨后回家不愿意动，还是没有扔或者收纳。或者刷B站看美女VLOG超级羡慕，羡慕她们身材、生活状态，为什么自己要那么苦逼钱能用那么少。

今年戒糖后房间东西有什么，该用空后用什么替代或者是不是一定要才行？比如以前去健身房，我会那一个大的书包放东西，现在用一个19元小型包包就搞定。 以前不愿意跟别人聊天闷闷的、现在除了上面生活后希望能找一个人固定陪我玩，以前从来不会有这样的年头。看B站的生活VOLG会心情平静很多，或者“哦”，这样收纳或者原来这样生活也可以。不一定要买很多、经常煮饭做很多食物，简单一晚盖饭也可以看的很香，然后记下来自己试做，一边做一边再看一遍学着做。发现原来视频里什么也可以在日常生活中出现的。突然有一种踏实感。

身边东西也越来越少，用着也顺手不需要太辛苦收拾，稍微归类一样就行。晚上累趴回到家，看到干净的房间，心里很舒畅。

所以我觉得极简是只一个方向、并非固定生活方式、随着身体激素变化我们也会逐渐靠近极简，物尽其用带来的快乐。目前我还在戒糖过程中以上我从去年开始极简后到现在感想。