【瑜伽】阿斯汤加第四序列（视频版）
Kino MacGregor是美国仅有的14个被Ashtanga创始人Sri K. Pattabhi Jois认证传授Ashtanga瑜伽的人之一。她持续练习Ashtanga瑜伽16年，2016年她已练习到第五序列，是Ashtanga瑜伽里少数能抵达这个高级系列的女性修习者。
她说：人们对我又爱又恨。经过深思熟虑，我接受了这个事实。我穿超短裤涂睫毛膏。我不是天生金发，就算在印度我也吹染自己的头发。我出版了5套Ashtanga 瑜伽光盘，两本书，一系列瑜伽产品，录制网络课程，在世界100多个城市教学。我熟练运用社交网络平台把自己打造成名。基于上述几点，我的上师曾说我是一个“坏女人”（当然这是玩笑）。但我是一个好的Ashtanga习练者。所以，我或许没那么糟。
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Kino MacGrego 阿斯汤伽4级_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
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阿斯汤伽Yogi 赞了这篇日记 2021-11-22 18:54:47