自我感动的“牺牲”，挡住他离开的步伐么，如何挽回？

只要他还能回来，我什么都愿意为他做。

如果他愿意原谅我，我一定会改掉我所有的坏毛病。

只要他能给我打个电话，我一定好好跟他沟通，他说什么我都听他的......

你将所有的问题都归结到自己身上，你觉得只要你放下尊严、去乞求去讨好他，他就能重新回到你身边，依然视你如宝。

然而事实上，你所有感动自我的牺牲，依然没能挡住他离开的步伐。

挽回一个人，绝不是你对他好就行。他执意跟你分手，一定是相处中日积月累的矛盾让他对这段感情失望，而不是你对他不够好。

在挽回之前，我希望你知道一点：示弱和乞求都达到不到挽回的目的.

因为当你用乞求去挽回他的时候就说明一个问题：

你可以离开我，但我离不开你，在感情里，我对你的需求大于你对我的需要，我的价值低于你的价值。

这就是为什么你的乞求只会加速分手的原因。

那么分手后男人怎么想的，他在乎的是什么？

男人分手以后会有一个这样的疑问：我当初怎么会跟她在一起？

尤其是当你做出了纠缠不休、骚扰亲朋这样的举动之后，他会觉得跟你在一起过是一件很丢脸的事.

所以这两件事大家就是挽回再心急也要慎用。

女生在分手之后多半会舍不得，会想念和他在一起的时光，但是分手对于男人而言，更代表“没人管，很自由，能撩妹，能开黑”。

所以男人分手后会有一个放飞自我的阶段。

这个时候去挽回他，简直就是把清零的感情变成负值。

这个时候只要和对方保持着基本的联系或者保留联系方式就可以了，不要做过多的主动尝试。

同时，也不要引起对方的注意，这也要求大家在分手的时候一定要保持一定的气度，毕竟相爱过一场，没有必要完全断了联系，同时也是给自己留一条后路。

男人这个物种带着天然的征服欲，当你不再纠缠他，不再出现之后，他想起你的时候会自动过滤掉一些负面印象，甚至会好奇你现在的状态。

这个时候就是挽回的最佳时期。

所以这个阶段的挽回策略特别重要，你可以假装突然想起你们之前的一个约定，或者你们之间还未完成的事件，关心一下对方的近况。

让他感觉到你已经完全不在意你们的过去了，慢慢地向对方展开话题，可以试探性地说一些你们以前比较开心的事。

最重要的是你要懂地如何利用回忆共振把他约出来。

这一类的邀约一定要显地没有目的。

每次聊天的时候你要做那个话题结束的人，不要总是占用他太多时间。

但是结束聊天后你可以过一会儿发一条朋友圈，让他知道你不是什么都会和他分享，提升你的框架和你的神秘感。

当他搞不清楚你在想什么的时候，对你的关注就会越来越高，即便他不会主动联系你，也会一天看你800遍朋友圈。

当你们的联系持续了一段时间了，已经有了以前的感觉，总是有说不完的话，你就可以暗示性地提一下复合了。比如：

一定要注意，不要把话说地太直白，给自己留一些后退的余地，以便恢复到当前的关系。

你们之间已经有过一次分手了，他对你有了一些了解，这个时候他在乎的是你性格的变化。

比如说你以前一个有点偏激的人，现在遍地非常平和，对什么都不那么急切了，那他接触之后可能对你会有很大的改观。

其次就是你的利他性了，什么叫利他性？

你画画好，会跳舞会唱歌喜欢旅行，这些都不是利他性，这是你的利己属性。

这些能力会让你这个人过地更好，但是作为他的女朋友而言，这些都是锦上添花的属性，不是利他性。

利他性是你们的紧密关系能带给他好处的一些属性，比如温柔，孝顺，工作能强，和他有势均力敌的收入……这些就是利他性。

对于分手过一次的情侣，和好的利弊权衡很难避免，在和好与分手之间，你要让他看到足够的价值，才会同意和好。

想要挽回他就得搞清楚你们之间的问题，找到症结才能对症下药。怎么挽回男朋友？

委托者故事：

我叫林晚，今年29岁，他叫赵晨。

我们是相亲认识的，他对我一见倾心，后来在他的追求下，我被他的细心跟体贴打动，最终走到了一起。

刚在一起的时候，我们非常甜蜜恩爱，尽管有点小吵小闹，但是他都会耐心哄我，对我提出的任何要求，他都会全力满足，我觉得自己越来越爱他。

之后因为感情越来越好，我们也决定趁假期见见父母，商议结婚的事情。

双方父母都挺支持我们的，我也对我们的未来充满了憧憬。

但是没想到，这时候我俩的感情出现了问题。我发现他开始冷落我，我跟他说话他也不耐烦，也不愿意陪我逛街吃饭。

我问他他就说工作忙，让我不要老是打扰他。

我给他发信息，他不是很久才回，就是特别敷衍，也不想跟我说关于他的事情。

他以前不会这样对我，我什么时候找他，让他陪我，他都会非常耐心地哄我陪我，会告诉我他在做什么。

我很怀疑他是不是在外面有了别的女人才会变成这样，我质问他，他却说我无理取闹，之后就不理我。

他越这样，我越怀疑害怕，只要他回家晚，在家手机聊天我就要盘问查看，他对此很生气。

有次他回家晚，面对我劈头盖脸的质问，他黑着脸向我提出了分手。

我简直不敢相信，但他没有给我说话的机会，直接收拾东西离开了家。

我真的不想跟他分手，也没有办法忍受没有他的日子，我给他打电话发信息道歉认错，但他就是铁了心要跟我分手。

一、

01 捆绑式恋爱、束缚对方

在这段感情中，林晚对赵晨属于捆绑式恋爱，特别依赖对方，想要对方时时陪伴。

这样的爱情，会让对方失去自己的私人空间，时间久了，难免让人觉得窒息。

每个人都喜欢自由，无论是爱情还是生活，都不能抹杀对方的自我空间。

正因为林晚没有给赵晨适当的空间，在长时间的相处后，不断给对方束缚感，最后使得赵晨想要挣脱这段感情。

02 缺乏有效沟通、矛盾累积

很多人到分手都不明白，为什么为点小事就分手，其实那只是一个导火索。

真正的原因是，俩人之间的矛盾已经积累了很久很久，已经到了爆发的边缘。

其实俩人在感情中难免会产生矛盾，所以一定要用正确的沟通去化解矛盾。

林晚对赵晨的捆绑式恋爱，已经让赵晨心生不满，并且开始冷淡林晚。

林晚不仅没能意识到这点，反而去怀疑赵晨，这样只会让俩人的矛盾越来越大，最终无法调和，引发分手。

03 错误挽回将对方越推越远

在赵晨执意分手时候，林晚没有从自身身上寻找根源，反而通过各种低姿态求和的方式去挽回赵晨。

这样做不仅降低了自身价值，还加剧了赵晨的抗拒心理，让俩人关系变得更加恶劣。

男人在分手后，最讨厌女人胡搅蛮缠、死缠烂打，这种做法容易让他彻底对这段感情失望，更加坚定离开的决心。

二、

01

很多女学员容易在挽回中犯以下这些错误：

①死缠烂打的纠缠、低姿态讨好，引起男人抗拒心理，导致关系恶化。

②觉得自己是受害者、抱怨哭诉，造成对立现象，增加男人反感情绪。

③蓬头垢面、以泪洗面，低价值暴露高需求、降低吸引力。

在一段感情中，你的感情需求越高，付出的精力时间越多，就越容易失去理智失去自我，在感情中处于极其被动的状态。

很多女学员因为高需求，从而做出很多不理智的事情，对于挽回毫无益处，然而增大挽回难度。

在挽回初期，你的任何挽回行为都是火上浇油，于事无补。

这个时候你需要以退为进，扭转现在的局面。

于是，老师指导林晚给对方发去这样的消息：

“赵晨，这段时间我想了很多，之前是我太任性，做了一些不好的事情，没有顾虑到你的感受，给你带来困扰我很抱歉，既然你决定分手，我尊重你的决定，以后不会再纠缠你了，希望你能好好照顾自己，祝你幸福。”

对方回复了好的。

虽然只有两个字，但我们初步的目的已经达到了。

这条信息有两个目的，一来是试探对方的情绪，二来是给对方一个心理落差，让他知道林晚已经放弃再纠缠他。

当然在断联期间我们也不是盲目地等待，我们还需要做利用这段时间去改变自己，重塑价值。

必须经过彻头彻尾的改变，再次出现在他面前才能让他吃惊和被吸引。

02

自暴自弃永远没有任何用，感情都是吸引得来的，不是靠卖惨卖可怜得来的。

既然原来的你已经无法吸引对方了，你就得创造新的吸引点，让他重新对你着迷，一步步诱使他爱上你。

①老师通过对赵晨的形象、情商、心理等各方面进行专业测试评估，并结合评估结果进行分析、指导与服务。

从发型设计、着装、穿搭到妆容改造，让林晚整体的形象有了翻天覆地的变化，使得整个人变得美丽精致、自信大方，更加地贴合赵晨的心仪类型。

②外表变漂亮只是第一步，内外兼修的女人才能让男人深深着迷。

老师针对林晚情商低，不会沟通等，为她进行了专业的情商学习、男性心理、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。

经过两周的突击学习，林晚整个人的谈吐表达、女性魅力有了极大的提升。

与此同时，老师教林晚充分利用社交平台（朋友圈、微博、抖音）来展示自己，并教她发表哪些内容。

经过一段时间的社交平台的搭建，对方对于林晚的动态进行了点赞评论，说明改变后的林晚得到了赵晨的认可和好感。

03

一旦对方对你提起兴趣，你的一举一动对方都会格外重视，并且引起对方情绪的波动。

现在正是赵晨对林晚非常感兴趣的时候，老师计划着让俩人见上一面，还得出其不意，让赵晨毫无准备，给他造成视觉跟心理上最大的冲击力。

老师指导林晚在他下班必经之路附近，安排了一场“偶遇”。

在“偶遇”过程中，老师告诉林晚一定要主动大方地与其打招呼，见面的时间、对话要简短。

在很短时间内，在对方心中留下改变后的完美形象，会将对方的好奇心牢牢勾起，见面时间长了， 这种刺激就会打折扣。

果然，碰面时，赵晨非常震惊，目光一直停留在林晚身上，多次询问她的近况，老师立即安排林晚离开了现场。

自碰面之后，对方开始主动找林晚聊天，对她的生活非常感兴趣。

林晚既开心又不安，老师看出来她是不知道如何跟对方聊天，于是指导她这时候聊天有几个关键点：

①结合对方喜好和擅长点只有结合对方的喜好，才能让对方打开聊天欲望。聊自己喜欢的，才会有很多话说。

②掌握话题的主动权掌握话题主动权，适时当一个安静的聆听者，引导对方聊天。适当将话题转移到生活中的趣事，共同的好友圈子等，这些更容易让对方接受。

③适当制造压力这点在挽回中必不可少。你可以侧面表示自己最近生活挺丰富的，有感觉不错的人在追自己等，要让他有危机感，但也要把握好分寸，否则容易适得其反。

04

在老师的不断指导和调整下，林晚对沟通相处越来越得心应手，两人情感迅速升温，每天互道早安晚安，俨然热恋中的小情侣。

老师觉得是时候通过线下吸引复合，于是安排林晚邀约对方，对方欣然同意。

在林晚约会前，老师再次为林晚约会穿搭把关，并告诉她约会过程中的礼仪举止、技巧推进。

当天，林晚如约来到目的地，精致优雅的穿搭，大方得体的谈吐，让赵晨倾心不已。

晚饭中，眼神就没离开过林晚身上，还一直说俩人过去的美好回忆，之后真诚地看着赵晨，说想要跟林晚好好重新开始。

希望能给他个机会，他以后一定会好好珍惜她，不会再让她受委屈。

俩人终于重归于好。

结语:

怎么挽回男朋友？

千万不要觉得分手就是感情最终的结果.

只要你想要挽回，并且有决心有毅力，愿意去改变提升自己，敢于正视自己在感情中的问题，运用正确的挽回方法，深爱的那个他还会再次回到你身边。

如果你对你的感情，仍有不甘，想要让你的挽回更加的顺利，想知道对方心里到底想什么，评估挽回的概率。那么可以找我，进行一对一的沟通，把你的情况告诉老师，我们手把手教你如何挽回。