“心理防疫”：心基金联合心理公益伙伴一直在行动

春天会来，花会开

“一个有爱的人，不会刻意去爱任何人，因为他本身就是爱。这份爱，如同玫瑰所释放出的香气一样，源源不绝，这份爱不是你的，而是每一个人的爱所互动出来的总和。”

AI心理机器人“心心”

疫情初期，武汉告急，全国声援。

疫情，损伤的不仅是身体健康，也会对人的心理造成冲击，心基金作为心理领域的慈善基金会责无旁贷的为大众心理健康而工作。

1月23日，受浙江连信科技有限公司邀请，心基金联合希望24热线一起推出“人机协同模式”的人工智能心理机器人“心心”。它可以帮助在疫情阴影下有需要的民众在线上进行心理状态评估和初步情绪疏导，如果和机器人聊天，情绪依然无法好转，也能拨打免费热线电话，电话那头，接受过专业训练的有相应资质的希望24热线的志愿者老师们24小时待命；大年三十（1月24），为抗疫阻击战注入更多力量，心基金邀请心理公益领域的机构转发传播，希望让更多人零距离的与“AI”同在；好消息是1月25日，“武汉心理援助小天使”这款AI机器人在武汉微邻里公众平台正式上线，使得武汉人民直接的接触到心理服务，目前此项服务持续开展中。

扫码下方二维码可以进入服务界面

（点击“希望24热线”跳入立即联系，或拨打心理抗疫专线：4001619995 按 1 ）

在这里，持续有希望24热线的志愿者们在“心理抗疫专线”上真心相伴、日夜守候；也有心心随时陪着你，点击对话框就能与它进行一对一的沟通聊天；除此之外，还有其他如疫情实时动态、心理防护方案、减压游戏等包含在内，为身处庞大的信息流中大家提供一个安顿身心的去处。

正念-有呼吸就还有希望

“在这样困难的时刻，请记得当你需要面对向着你而来的一切时，与你自己的呼吸的感觉保持接触，将会对你的压力、疲惫以及被淹没的感觉极其有帮助。哪怕你并非在每个时刻里都能这样，［能够］时不时地这样做也会有助益。”

在2月3日国家卫健委新闻发布会中，关于疫情防控中社会心理服务版块，发言人介绍到缓解压力的方法包含腹式呼吸、正念冥想等；心基金一直在正念领域持续关注，我们了解到武汉启心正念瑜伽培训中心在封城的第二天启动了「武汉地区正念减压公益线上支援」线上活动，集结了世界各地共计80多位资深的华人正念师资积极响应投身支持，心基金主动联结，以期使正念更好的帮助到更多人，由心基金伙伴协助启心正念的老师进行音档的优化及剪接，现音档已发送到喜马拉雅启心正念官方平台、及武汉微邻里官方公众平台，也已经发送到武汉方舱医院供大家收听。

如您有需要，请在喜马拉雅APP搜索：武汉启心正念公益课， 您可以获得华语正念导师们录制的音频（点击阅读原文可获取音频链接）。

让我们一起保持正念

安住当下、共筑美好心灵家园！

“心态疗愈”线上支持小组

北京爱慈心理健康服务中心作为国际心态疗愈中心（AHI）在中国唯一授权的单位，在疫情期间联合浙江省微笑明天基金会，心基金一起联合发起【“心态疗愈”线上支持小组】项目，该项目已集结全国近70位优秀的心态疗愈带领人在线上开展支持小组，目前每周一到周五都有线上支持小组活动。

在支持小组中，由接受过专业训练的带领人带领，以心态疗愈12条原则和10条团体交流准则为保障，参与者可在平等安全有爱和谐的氛围下，透过分享自己的生命故事及情绪感受，去倾听自己内在的声音，挖掘自己的内在智慧。

（如您有需要，可扫码图中二维码报名，会由志愿者老师邀请进入活动微信群）

欲了解更多信息，请点击链接： https://mp.weixin.qq.com/s/OtYF0AuB3X6TjZ5wvuHSbA

疫情无情，人有情；无论我们在哪里，都与爱同在！经过此，我们更加确信，在这个充满不确定性的时代，个人、组织和国家的命运是紧密相连的，我们的心在一起；尊重生命守护心灵，在这场没有硝烟的心灵战疫中，心基金会持续全力投入，与您一起等待春暖花开！

【写在最后】

提供这些服务，

离不开背后无数志愿者们的付出和努力。

同时也对此场战疫献出爱的人们表示深深的感谢，

感恩大家，

祝福大家平安健康，

祈愿我们的祖国平安富强！