问答 | 感觉人生没有方向怎么办？（3题）

作者 | Alicia

1

如何面对生活给你的苦难？

那要看你对‘苦难’的定义是什么。

如果觉得苦难与自己无关、都是外人外力的错，那就只会停留在逃避、抱怨上，根本谈不上‘面对’，因为人不可能面对自己理解不了的问题。

如果能够看见、意识到，苦难是因自己而生，‘苦难’才与自己有了链接，成为与自己有关的事。

知道究竟发生了什么，源头在哪里，才能谈到‘如何面对’。

2

怎样才能放下包袱活成自己？

想谈“放下”，

首先，需要确认自己要放下“什么” 、哪些东西是“包袱”。

其次，需要知道自己是谁、真实的自己是什么样子。

先得‘找到自己’，才能谈到‘如何活出自己’。

3

感觉人生没有方向怎么办？

当一个人，拥有一个‘自己说了不算的人生’，自然是浑浑噩噩没有方向的。

那种“不知道自己想做什么、能做什么”的感觉，是非常痛苦的，那是一种‘说不清道不明的混沌之苦’。

想要走出这样的混沌状态，就要先从“看到、并且去寻找原生家庭带给了自己哪些影响”，继而‘重新了解自己’开始。