血糖要控制，饮食是关键，多吃6种食物，糖尿病慢慢远离你！

现在很多人一说起“血糖”，往往会想到糖尿病，因为现在这种疾病是比较常见的了，属于“三高”之一，并且被现代称为“人类健康三大杀手之一”。糖尿病病情发展带来的并发症十分可怕，严重者失明甚至截肢。那我们要如何通过日常饮食去控制呢？血糖要控制，饮食是关键，多吃6种食物，糖尿病慢慢远离你！

苦瓜。苦瓜味道极苦，如果处理不当的话，真的像吃药一样，但是这也挡不住它的高营养价值哦！苦瓜被人们所指的作用是清热解毒，但其实苦瓜降血糖的效果更好，被称为是“降血糖上品”哦！

线油灵芝孢子粉：线油灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖等效果。 日常生活中依然以控制血糖并养护细胞为主，合理用药的同时需要适当补充线油灵芝孢子粉来增强胰岛细胞的免疫能力及抗病毒能力，刺激胰岛素的分泌，降低细胞胰岛素的抵抗，使身体保持自然降糖的能力，控制药物的服用剂量来减少肝肾的损伤。

大蒜是生活中常见的调味食物，它的味道非常辛辣难闻，所以很多人都不喜欢吃，但大蒜有消炎杀菌的作用。另外大蒜中的有效物质可以促进人体胰岛素的分泌，能够在一定程度上帮助糖尿病患者降低血糖。

苦荞因为苦荞中含有大量的生物碱，能够有效的帮助促进体内胰岛素的分泌，所以苦荞被称为胰岛素的激活剂，若你在平时经常用苦荞泡茶喝的话，能够有效的帮助稳定身体中的血糖预防并发症。

嵴红参:另外对于已经出现因血管堵塞或血液粘稠引起的眼花等，可食用嵴红参通过其含有的高浓度皂苷和生物碱成分来增强心脏功能，加强血管中红细胞的带氧量，经过血液循环清除血管内的垃圾，来有效预防下一步的心脑血管疾病和肾功能衰退等。

海藻，海藻是一种海产品，海藻中含有非常丰富的微量元素，可以有效的补充人体所需要的营养，而且海藻中还含有有胰岛素的成分，可以有效的防止血糖的飙升。