恐慌带来的拖延

沉浸在自己慵懒的情绪和状态中，难以下笔，不知道要如何描述，倘若是逻辑清晰地剖析自己，则是过于费力，于是不断地下着不改变的决心。

此时此刻，应该沉浸在final project的奋斗中，但由于过往没有好好学习，后悔自责，不断强化自己无法前行和难以做出些什么，于是在这种焦虑和恐慌中，徘徊，久久不能出去，但，其实是不愿出去，因为我没有任何外在的限制。

所以，为什么不愿意出去呢？沿着人类总是趋利避害的行为模式，想必其中必然有一些好处，尽管这种拖延状态会带给人焦虑和恐慌。什么好处呢？看看我现在在做些就知道了，看着不费脑的视频，哈哈一笑，安静地表达自己，舒畅自然，这可比学习的费力让我这个生物体感受好太多了。学习需要不断复盘自己的思考，需要不断探索前方的路径，有时候持久的努力也会白费，这些个痛苦，纵然强度不大，可是频繁呀，就像生活中的琐事，没有一件大的，却足以消磨一个人的热情。哦，这就是我作为人的应对机制呀！频繁但强度不大的刺激会强化我的大脑记忆。咦？为什么不是频繁但强度不大的痛苦呢？一不小心换的词，却发现不太一样。看B站视频也好，学习受挫也罢，对于大脑这个生物组织来说，都是一种刺激，那么什么时候这种刺激却转换成痛苦了呢？——当我把刺激诠释成痛苦的时候，为什么会这样诠释呢？因为我急于达成目的，且希望直线到达，所以每当出现一些看起来偏离目的的状况，我都感到不安，这大概是我作为生物体所发展出来的应对模式吧，把每一次偏离都视作到达终极目的的一次失误，甚至全盘失败。在海洋中划船，有时候一次偏离会致命，但所有的偏离都是吗？并非如此。哦，我的大脑为什么发展出来这种线性应对机制呢？可我处在一个复杂非线性的世界啊。奇怪~期末之后，可以从生物发展的角度了解更多。

我尽管没有完全了解自己行为背后所谓的原理，也不再执着于此，非要搞明白才去做事。因为搞清楚事情的原理不是做事情的必要条件，前者也并不比后者高一级。那么，对于目前的我来说，该如何调整自己的心态呢？我的final project，因为类型不同，相比其他同学，没有一个清晰的目的地，这难免让我迷茫，但是，这同时意味着，我的目的地更大，甚至有几个，所以我的偏离，是对于当前的小方向而言，但对于其他方向来说则不是，对于我的project目的，更是难说好坏，是未知的。