女孩长雀斑是不是很丑?

事实上，大家对雀斑的看法都不一样，有的人认为雀斑有影响到容貌而导致信心不足，有的人则认为雀斑可以让女性变得更美更可爱，并且显得亲切、自然。在西方的女性就把雀斑看成女性美的一种标记，像明星舒淇脸上就长着雀斑，所以个人认为只要控制得好，长雀斑也是很美的。

长雀斑的原因

雀斑属于皮肤表层的色斑，为不规则及细小的斑点，主要是啡色或啡黄色，多数在10多到20岁的年轻人身上，但是从幼童都有可能开始长的，常见于鼻子或两边面颊位置的皮肤上，也有人会在眼皮、头部、膊头或心口位置出现雀斑。雀斑主要跟接触紫外线有关，其次就是受遗传基因所影响，皮肤比较白的人相对比较容易长雀斑，尤其是金发或红发的白种人。

另外，雀斑在夏天通常较明显，冬天的雀斑会较淡色。因此，雀斑的预防首要严格的防晒，相信做好防晒或多或少都会改善，如果还是很困扰，可以跟医生再做治疗方式的沟通，不要听信偏方乱用东西。

如何预防长雀斑

1.避免过度日晒，夏天快来了，外出应做好防晒措施，使用防晒系数足够的防晒乳液。

2.要有充足的睡眠，因为熬夜劳累会导致皮肤无法获得充足的养分，新陈代谢减缓，所以充足的睡眠才能维持好气色。

3.注意饮食的搭配，多吃富含维生素C的食物，提升免疫力，阻断黑色素并且促进新陈代谢。

4.脸部长斑比较多的女性，需要注意经期的保养。