为什么芭蕾舞演员可以转那么多圈却不会晕？
芭蕾舞中最赏心悦目的技巧部分总离不开旋转，五位转，四位转，平转，attitude转，挥鞭转，意大利转...
你是否好奇过为什么转了这么多圈，舞者却好像一点也不晕呢？
有一个实验对比了旋转对于芭蕾舞演员和赛艇运动员的影响，从生理机制上解释了为什么芭蕾舞演员转那么多圈却不会晕。 参与实验的是29位女性芭蕾舞演员和20位女性赛艇运动员，她们的年龄大致相同,并且身体素质相似。参与者坐在黑暗的房间里旋转的椅子上。
赛艇运动员
vs
芭蕾舞演员
根据2013年9月26日在线发表在《大脑皮层》杂志上的研究结论，舞者的晕眩水平低于赛艇运动员。多年的训练有助于舞者的大脑适应，从而避免在表演转圈动作时感到头昏眼花。
脑部扫描显示，
主要有两部分区域不同：
1-负责感知头晕的大脑皮层
进入舞者负责头晕感觉的大脑皮层区域的信号减少了。
芭蕾舞演员的大脑经过多年的训练能够适应并抑制这种输入的信号。
2-小脑中负责处理来自内耳前庭器官的感觉输入的区域
前庭系统包括驻留在流体中的毛细胞，可检测声音和头部运动。
扫描显示，旋转时舞者的小脑部分活跃面积较小。
那么这个实验对于我们的训练有何启示与帮助呢？
1
多练习
锻炼转圈时的身体协调性
在实验中，扫描显示旋转时舞者的小脑部分活跃面积较小。
英国伦敦帝国学院的巴里·西蒙加尔博士说，这可能是因为舞者习惯的旋转并不那么依赖使用前庭系统,而是依靠高度协调的预先编程（指多次练习形成肌肉记忆）的动作。
结论：
如果说一开始就能转得很溜的同学是天赋所致，那么通过重复练习形成肌肉记忆，让自己的肌肉记住转圈时应该要做什么，是帮助我们减少依赖前庭系统的好办法。
2
留头甩头一定不能忘
在上述实验中，研究人员还发现,赛艇运动员对旋转的感觉与前庭信号触发的眼部反射非常吻合,但在舞者中却看不到。
这表明旋转的感觉与使眼睛来回移动的反射是分开的。
结论：
留头甩头，眼睛始终盯住一点，也是可以被训练而且对减少眩晕感至关重要。
好啦，希望这个有趣的小实验可以帮助你了解转圈不头晕的原因。
