三月份读书笔记

整个月都在出差的一个月，终于重新捡起了kindle开始看书。因为在开始慢慢适应看书而不是看手机的简短消息，所以这个月也不算看了太多本书，就只是看了五本书。虽然不多，可是我很满足了。最近可能一直在标志读书，所以豆瓣给我推荐的很多都是别人的看书笔记，看到很多人都是每个月十本以上，我觉得自己是做不到了。我对自己的要求要从低建立起，每个月都有在阅读就行。今天看自己的豆瓣，才发现以前也有写了几篇阅读笔记，对自己当时写的话都已经没有了什么印象，甚至对看的那本书也已经没有了什么印象，可是当时的文字上深深地烙上当时我阅读过的时光的印记吧。2020年的第一季已经过去了，希望2020年是一个精神上比较丰富的一年。

四月份读书笔记也出炉啦，贴个链接，嘻嘻

https://www.douban.com/note/761565631/

《重来也不会好过现在》

重来也不会好过现在

7.5

[美] 基兰•塞蒂亚 基兰·塞蒂亚 Kieran Setiya / 2019 / 理想国丨广西师范大学出版社

2020年的读书是从这本书开始的。颇花时间，中间还停止了一段时间，那时候从杭州到绍兴这边来，和新同事一起住的时候开始看剧，中间有段时间没有看。但是这本书带给我的思考还挺多的。因为这本书是随便挑的，之前也完全没有听过，只是随便看看，没想到完全不是鸡汤书。

标志了很多句子，现在脑子里想起来的第一句就是劳作、忧虑、艰辛和麻烦的确是几乎每个人的生活命运。可是，如果每个欲望一诞生就得偿所愿，人又该如何填满自己的生活，如何消磨时间？每天都不想上班，以前是每天都不想学习，不想复习，也许就是因为我们觉得这事不得不做的事情，我们讨厌它，从而产生逆反心理，但其实，这些事情与我们的人生是长期共存的，是分不开的，我们在抗争，在讨厌着这些事情的时候，浪费的只有自己的时间。正如作者所说，我们讨厌生命中那些无趣的、必须完成的日子，可是如果生命中不再有这些事情，我们剩下的还要什么呢，只有空虚。就像放假久了，没事情做久了，就开始无聊一样。

全书五个章节，11个应对中年危机的策略。

第一章是面对生活中的无趣，第一，正如我们从利己主义悖论中学到的：你绝不能过于专注自我。执迷于追逐幸福将反过来干扰我们获得幸福。第二，你应当在自己的生命中为存在主义价值及缓和性价值留出空间。

第二章是面对生活中的错失，第一，当失落感在中年前后真实出现时，问问自己那些其他备选可能是什么。错失是价值多元性的产物：除非这个世界或你对这个世界的回应极度贫乏，你才能免于失落。所以失落无法避免，人们永远不能拥有生命的无限可能性；第二，别高估拥有选择权的价值。选择权确实重要，但不足以抵偿单独考虑时你不喜欢的结果。三，你可以嫉妒更年轻的自己，但请从错失的痛苦中解脱出来，别忘了它的代价。也要珍惜当下，今天的自己是余生中最年轻的一天，无需妒忌比自己年轻的人们，人生经历的阶段都是一样的。

第三章，面对后悔，第一，毫无疑问，你有办法与自己、与过去的种种失败达成和解。首先，新生命就在眼前。要不是你犯了些错误，你爱的人可能都不会存在，你有理由为这些错误的发生感到高兴。第二，要考虑风险厌恶。当你想要重新来过，要记住事情的发展趋势繁多，变幻莫测，远非你已知的历史。冒险一试现实之外的选择是否值得？第三，人会依恋细节：你人生中那些重要事物复杂精巧的质地。当你得出抽象的结论，认为事情本可能更好时，也请一并考虑到细节的丰富性。

第四章是人生的有限性，首先是时间中性的态度：对于过去的所得和未来的所得应当一视同仁。如果你接受这一观点，死亡剥夺掉的东西就不比你未出生时没有赶上的东西更珍贵。其次，期望永生实际是在期望一种超出人类可能性范围的好处。这就像妄想获得飞行的能力一样：确实是值得羡慕的力量，但你不该为没有这种力量而难过。最后是你对自我的依恋：承认一种价值并让它存续下去的愿望。

最后一章是探究目标和计划存在的结构性缺陷。计划是终结性的，它们的最终目标是完成了的状态。成功地处理它们意味着完成它们，也意味着把意义从你的生活中清除掉。第5章设计的解决方案是更多更充分地投入到非终结性活动中，非终结性活动有终止或枯竭之时候，诸如散步、与朋友共度时光、欣赏艺术或大自然、养育子女及辛勤工作等。也就是做一些具有存在主义价值的事情，让生命的每一天都更有价值。

《恶意》

恶意

8.5

[日] 东野圭吾 / 2009 / 南海出版公司

第二本是《恶意》，发现看不太长的小说真的是爽，而且东野圭吾的小说挺容易让人看进去的，是培养阅读兴趣的很好的途径啊。是很新颖的写作方式，几个视觉来回切换，而且结局也是挺令人意外的。故事其实有很多个局。让我来还原一下事情吧。野野口修小时候，因父亲工作调动的关系，搬到了一个比原先生活条件差，人们的素质可能相对低下的地方，野野口修也从原来的学校转校到了这个地方的学校。野野口修的母亲是那种自视清高的人，看不起这个街区的环境和所有人，耳濡目染下，野野口修也是如此。野野口修一家看不起这个街区，大家自然都知道，而且野野口修性格比较孤僻，有段时间一直形单影只，只有日高邦彦和野野口修玩在一起。人们一度以为他们很要好。野野口修所在的高中有一个恶霸团体，一开始欺负在野野口修的头上，野野口修很快屈服了，每天都上交钱，还当恶霸团体的跟班。恶霸团体也欺负日高邦彦，可是日高邦彦从不屈服。所以恶霸团体整天用各种方式欺负日高。野野口修自然也是参与其中的。恶霸团体的头头想要强暴一个女孩子，野野口修应该是帮助头头按住女孩子或者是举摄像机的人，这件事情日高应该也是看到了，可是却一直帮野野口修保密。长大后，两人渐渐没有交集，直到日高拿了新人奖，在文坛崭露头角。野野口修投靠了日高，日高也不计前嫌帮助他介绍编辑部，最后日高得了癌症，又复发，觉得自己命不久矣了。野野口修愈发恨日高。凭什么他这么坦荡，他比自己有才华，还拥有健康的身体，所有的一切，形成了刻骨的恨意。不仅要日高的生命，还要将日高的名誉毁掉，甚至还要向日高的作品据为己有。将他所有的一切抢走。这是一种怎样的恨意啊，简直令人毛骨悚然。野野口修用的方式就是编造，先编造了一个当天去日高家里商议事情，日高跟他说杀猫的情节，还编造了当晚日高再次让他过去，最后发现日高被杀的情节。第二次编造了和日高前女友的婚外情，并和日高女朋友谋划杀了日高，但反而被日高威胁做影子作家的情节。最后一篇野野口修的手机是写于最终被加贺恭一郎警官发现之后，野野口修的心迹。不得不说，东野圭吾的写作技巧真的是太厉害了，看完有种酣畅淋漓又后背发凉的感觉。

《假面山庄》

假面山庄

7.6

[日] 东野圭吾 / 2017 / 北京十月文艺出版社

看这个名字我一直在猜是不是每个人都带着一份假面，背后都是很阴暗的人格。结果是每个人对高之的假面。这本小说跟《恶意》是有异曲同工之妙的，都是用凶手，或者说始作俑者的第一视觉来描述，不知不觉间影响了人们怀疑的思路。最后的结局反正我是没猜到。最令人意想不到的事是，朋美是自杀的，高之无论如何也得不到法律的惩罚。作为朋美的父母，朋友，是多么的绝望啊。一个本以为可以将女儿带出生命的阴霾的人，最终导致了女儿的死亡。

《流浪地球》

流浪地球

8.4

刘慈欣 / 2008 / 长江文艺出版社

这也是一篇很短的小说，一个小时左右就能看完。其实比看电影的时间还要短，但是看完的感觉比电影震撼。情节和电影也是很不相似。感觉现在的电影为了吸引观众，套路都很相似，一定要很强大的主角光环。不知道电影的情节是不是还有很多受众，但是我觉得我是不吃这一套了。更喜欢小说的描述，一点都不刻意，不煽情，可是寒意却能让读者都感同身受吧。有句话是我标记了的，苦呀恐惧呀这些东西，也只有在活着时才能感觉到。死了，死了什么也没有了，那边只有黑暗，还是活着好。是的，人生苦短，人生不如意十之八九，可是在这天地间的须臾一瞬，只有活着的时候才能有所感受，有所体会，所以不管生活对自己是怎样的，好歹还是好好活着，明天的太阳的最美的太阳。

书中的世界，科学家检测出来太阳即将爆炸，如果爆炸，人类就会全部灭亡。所以科学家们想出一个伟大的计划，要将地球推离太阳系。这个逃离计划十分的漫长，要耗费一百代的时间。分为五个时代：刹车时代、逃逸时代、前流浪时代、后流浪时代、新太阳时代。刹车时代是让地球停止自转；逃逸时代是让地球加速，一圈近日点一圈远日点，逃离太阳系；流浪时代是加速飞向比邻星，然后缓慢减速，最后泊入新的轨道，成为他的新卫星。整整一百代人，一直在逃亡。书中虽然没有什么华丽的辞藻，可是很多都让我印象深刻。主角的爷爷，由于过于想念太阳，在一次太阳出现的时候，跑出保护舱，被灼伤而去世了。妈妈在一次岩浆爆发的时候，因为都是按年龄从小到大排队逃离，妈妈在那次岩浆爆发中丧生。爸爸是执行保卫地球计划中的一员，在一次执行任务中丧生。没有什么千钧一发的生还，没有喜极而泣，主角什么光环都没有。平淡的描述，更令人感受到那个时代的绝望。

还有就是对于他们对太阳的害怕的描述，在那个时代，人们对于太阳是有着深深的恐惧的。因为那是让全人类灭绝的东西。可是太阳应该是希望啊，在那个时代却完全不是。

也并不是所有人都支持流浪地球计划的，还有的人支持的是飞船派。他们认为在飞船上建造一个生态系统，以供人们飞到新的行星。可是在飞船上建造一个精确的生态系统就是非常困难的，还有如何决定让哪些人上船又是一个新的问题。

在那个时代，人们每天想的都是生死存亡的问题。对于艺术、道德、感情，都不再重视。婚外情是可以接受的，书本不再存在。那个世界似乎多么的贫瘠。

《非暴力沟通》

非暴力沟通

8.4

[美] 马歇尔·卢森堡 / 2009 / 华夏出版社

总的来说，就是观察、感受、需求。这些结果都是要通过倾听别人才能达到的。感觉对改善我对男朋友的态度是有帮助的。现在脑海中想起的就是那一句，很多人是自己都不知道自己的需求具体是什么样的，那要让别人给出我们理想的回应怎么可能呢？也许我对我男朋友就是这样吧。总的来说，作者阐述的观点就是，要先描述对方的行为，感受，描述自己的心情，表达自己的需求。并且详细地描述了应该如果客观地做到这一切。如何不是评价而是观察，如何表达自己的需求。如果真的能做到这些，人生会从容不少吧。让人生气的点其实都不存在，生气是因为需求得不到满足，那么重点应该是在解决问题上而不是生气，因为生气毫无裨益。对于目前暴躁的我是挺受用的。

看完书之后，用自己的理解和语言复述一下故事，是我最近想要培养的习惯。感觉可以提高总结的能力，也能加深对故事的印象和理解。虽然一开始这样做的时候肯定很难，但是希望可以坚持呀。而且希望看一本工具类的，一本小说类的，不能一直看小说，那会沉迷的吧。