意识的觉醒—自我的死亡与重生

Die before you die

2018年看《当下的力量》时这句话很震撼我，"在你死亡之前先死亡" 当时未能明白深层意义。这一两年的蜕变，让我触及生命的真相。这里的"死亡"不单指肉体的死亡，而是你给予自己定义的所有心理机制及附加的各种身份认同标签。即"小我"彻底消亡后，才有新生。旧我的消亡 新我才重生。犹如落叶枯枝凋零落土才有新芽的新生。 在世俗世界，你步履沉重，感到处处受限，束缚。在你未认真观察你自己时，生活会不断的给予相似的经验打击你，为的是让你看清什么是真实的自己。而只有当你跌倒谷底的时候，痛苦到绝望的时候，跌得不能再跌了，你才会用最后一丝希望去改变。当你决定改变的开始，内在的光芒会引领你。 一旦踏上觉醒之旅，你会发现自我不停地幻灭。你给予自己定义了很多层身份，你是谁的某某，而这个"某某"身份让你身陷于诸多痛苦中，例如你是谁的妻子，让你觉得老公应该怎样怎样做，才符合期望标准，一旦得不到应对的标准，失望抓狂。例如你要拥有某样东西才算完整，意外发生时没了珍惜的工作，安全感震荡，你以为工作等于你的存在价值。你想要做个让大家喜爱的人，或者做到某性格，才是你，但你看着自己这么多缺点，冲突揪扯这你自己。 是否有去质疑过这一切，如果失去了这些身份机制，就不是你了吗？你没有存在价值了吗？当你穷得没几个钱就不是你了吗？你是"某某"，你要得到"怎样"才完整，皆是小我想要掌控的一切，为了外界每一样事情都要根据TA的预期去完成，和符合大众的价值观。而觉醒则是让你去意识到你的小我是如何运作的，然后放弃，let go of it. 小我在紧紧抓住这一切，当你认清Ta的发作机制，最终选择权在于你，high-self 高我，你可以决定终止Ta，做出更好的选择的。比如你想要对方依照你的方式对待你，但常常做不到，我们改变不了他人，但是你可以摒弃你这种心理机制，是你的心理机制在制造痛苦。 当然摒弃小我，臣服于生命不容易，没有谁的觉醒是不伴随着痛苦的，这是个过程。首先要去觉知你在日常生活中的各种面向，才能认清在相似的事件中你总是用同一种应对机制。而只有你自己，才能去改变你的应对机制，一旦决定不再采用旧我的模式，那么你就感受到新生的力量，突破自我重生。

To die before you die, you must release attachment to everything in the physical world. It is a process of untethering your mind from your physical surroundings, while maintaining bodily form. The purpose of this is to help you achieve a higher state of awareness, and understand more fully your true nature and the role you have established for this lifetime. When you die before you die, you release all of your attachment to your physical form, and the identity you have created for yourself in this life. You release the need to hold on to ego-driven suffering, thereby allowing you to experience a state of total freedom.

为了在死亡之前死亡，你必须释放掉所有在物质世界的依附标签。这是解下你心智的枷锁，在物质世界环境中形成的各种身份形式。目的是为了帮你自己更好的达到高层意识觉知，和能更好的理解你纯然的本我和在这一生你建立的角色。当你在死亡前死亡，你释放掉在生活中所有你建立的外在形式和身份定义。你释放掉小我执念需求的苦难，真正的允许你去经历内在的自由。