【柱子七彩早餐】性格的塑造从习惯的养成开始

每个周二的例跑，一早起来感觉很是犯懒，想着就不出去了，但想到和人家已经约好了还是决定起来，这一磨蹭，出门的时间就晚了几分钟，按着之前的路线去追赶大家，人家已经跑了一阵子了。聊天得知有两个朋友前一天晚上有酒局喝了不少酒，但是第二天依然准时出来，形成的习惯最好不要轻易打破。当然酒后跑步一定要能弄清自己的身体状况，这还是有风险的。关于坚持习惯这一点自己有非常深的体会，即使有时身体不适或者有其他的事情，也会坚持每天固定的写点东西。

这段时间和这几个朋友一起跑步对于习惯的养成还是有所触动的，他们的原则就是除非极恶劣的天气状况，都要按照约定的时间、距离跑步。即使有时出现了很不好的天气，集体性跑步取消，但总还是有人坚持运动或者跑步。一个哥哥开玩笑说一天早上起来也有点犯懒不想跑步，直接被老婆说都醒了还不去跑，于是还是正常的出门跑步了。习惯的长期养成是一个相互督促的过程。

好的习惯能够独立养成并且坚持的人一定是高手。对于大多数人来讲，好的习惯从兴趣到养成再到坚持总少不了氛围的因素。和一个新的朋友交往，总会刻意的去观察他的兴趣爱好和好的习惯。如果人家的好习惯已经坚持了十余年自己不仅是敬佩，更是会看到人家身上坚持的品质。和这种人共事一定是能带给自己力量的。

一个好的习惯，一旦坚持超过5年，那就开始潜移默化的影响着自己的行为方式和性格。如果你的某种习惯是成年之后才开始建立并养成的，不妨你可以对比一下习惯建立前自己的做事风格和习惯养成后自己的做事表现。能在逆境中表现出很淡定的人往往都有着常人所不能及的品质。

关于习惯，开始还是更多的关注点在事情（或者是形式）上面，后来关注点就会逐步的转移到人的性格上，再后来就成了人的一种特质。当一个人的特质在发挥着热度时，事情表现和形式就变得微不足道了。对待一件事，关注点的维度反映着一个人的水准。对待一些事情的复盘其实就是在看自己的维度在哪个层次，是否能够有更高的提升。

建立习惯，是为了塑造性格，这是个长期的过程，也不是一件简单的事情。

柱子（2020.04.14）