推荐几款好吃的速食，非常适合上班族

大家好，今天是吃货641，文章开始前，先看看本人的朋友圈：

我来上海时体重80多斤，现在即将冲破120斤的警戒线。

上海的好吃的实在是太多了，在这里可以吃到全国、全世界非常地道的美食，而且只要你选对了店，价格并不贵！有的店甚至比你旅游去当地吃的还要好吃！我还记得我第一次吃到安徽菜的臭鳜鱼，配上五常大米饭，实在是太香了。

我和我老公都太喜欢吃了，比如最近我俩爱上吃三文鱼，连着去了两家日料店，发现差不多的人均价格，同一道菜，同样的做法，口感却相差很多。所以以后在这里把我在吃上面的一些心得分享出来，毕竟这么多肉不能白长了。今天想和大家介绍几个非常适合上班族吃的速食，因为早出晚归披星戴月的，实在是没有时间做饭，天天下馆子又不现实，叫外卖又经常叫到倒胃口的，这个时候，快捷又好吃的速食就非常能给人幸福感了，现在网购这么方便，可以先买好放在家里。

①自嗨锅自热米饭

入手价：6桶69.9元，购于淘宝

以前也吃过各种自热火锅，自热原理都是一样的，就是水和用无纺布包装的发热剂共同发生反应的结果。

推荐这款自热米饭的原因有三：1.米饭的口感很不错，绝对比你在路边小炒餐馆里吃到的好，我最怕那种发黄的米饭...2.自带可食用水包，直接和米饭倒在一起，这样也不用担心自己倒的水量不合适，这个细节点个赞，很细心。3.菜品可选的味道也挺多，具体你们可以自己去旗舰店看看；我最爱的是港式腊肠、菌菇牛肉（下图就是）。

但是有一点，这个煲仔饭分量很少，我午饭在办公室吃一碗，还吃了隔壁妹子的半个饼才饱。如果减肥应该挺合适，哈哈。

②欧扎克麦片100g

入手价：6包44.4元，购于淘宝

这款就非常适合早餐了，大家应该都吃过日本卡乐比，国内流行这类麦片就是从卡乐比开始的。这款麦片是在薇娅直播间买欧扎克另外一款麦片的时候送的，但是吃过之后我发现送的这款比薇娅推荐的那款好吃太多！！！这类麦片也吃过其他牌子，比如王饱饱、三只松鼠，最终，这款C位出道并获得了我的回购。

1.这款没有那么甜，毕竟我也是一名间歇性减肥的国家一级选手，明显感觉麦片没有被裹上厚厚的一层糖粉。

2.麦片本身更脆，坚果和果干更多而且非常新鲜！我喜欢吃里面的巴塔木果、香蕉脆片、蔓越莓干！我最怕那种坚果一吃到嘴巴里一股霉味...（想知道哪个牌子是这种口感可以留言给我帮你们避雷）

以前我们吃这类麦片一般是配牛奶或者酸奶，但是本吃货在第一次吃的时候就吃出来：配牛奶口感没有配酸奶口感好，牛奶的质地和水一样，实在是寡淡但是如果配酸奶是冷的，早餐吃对胃不好，这个时候，机智的我发现了山药粉！大家一定要买用开水冲泡之后可以勾芡的那种山药粉。

③必品阁饺子+饭爷辣酱

入手价：饺子10个装18.8元，购于盒马，遇上五折是9.9元

饭爷辣酱3瓶混装30.41元，购于淘宝徐老师直播间

饺子呢，我们从小到大吃了非常多，家里自己包的 妈妈的味道、路边水饺店的、东北菜馆里的酸菜饺子，以及超市里各种牌子的水饺，这款饺子有什么特别之处呢？

1.个头大，细长的，比我们买的那些常见牌子的饺子都要大，视频里有参照物对比，比一罐胡椒粉短一点。

2.皮非常薄而且很滑，口感超级好！材料肯定和其他牌子的不一样，至于怎么样才能做出这样的饺子皮我就不太清楚了，总之皮薄馅多非常爽口，而且蒸的话也不会粘锅，这是个韩国的品牌。

我一般是直接蒸10分钟左右，配上酱料就可以吃啦~还会在出锅前用筷子戳一下判断有没有熟透（略微影响美观），如果有硬块就表示还要再蒸一会儿~

下面说一下饭爷酱料，这个牌子应该是林依轮自己的。说到这里不禁感慨，我小学六年级的时候最爱哼的歌就是林依轮的《爱情鸟》

我买的是3瓶不同口味混合装的，100g*3瓶，松露油杏鲍菇、鲜椒香辣酱、佐饭香牛蘑王。分量不多，但是味道真的赞，炒菜用、当饺子蘸酱、火锅蘸酱都可以。

④信良记小龙虾 600g/盒

入手价：69.9元两盒，购于叮咚买菜

作为湖北人，吃小龙虾的资历也是非常深厚了，我们那边几乎家家户户都会做油焖小龙虾，平平无奇的吃货本人也做过在餐厅里也吃过无数次，小龙虾半成品也吃过好几个牌子，都是非常热门的品牌，为啥推荐进信良记这款呢？首先就是食材的新鲜度：1.虾头虾钳都完整，虾壳够硬，虾肉新鲜；如果劣质原材料的小龙虾，你会发现虾壳非常脆弱，一捏就碎，虾肉也像被腌制过一样小。2.清洗的很干净，有的小龙虾吃到嘴里就很明显的沙泥3.最后是味道，比较入味，有麻辣味、蒜蓉味；我吃过其他牌子只有辣味、其他啥味都没有的 至于虾的大小，属于中等，但是也不算太小，我认为性价比很高。 现在叮咚已经买不到了，你们可以去淘宝看看，我拿之前的图凑个数

⑤盒马手工坊鱼丸

入手价：18.8元一盒10个，购于盒马

发现这款的时候我简直感动到哭了！现在盒马换包装了，之前是个黑色的碗装的，但是东西和分量没变。

很多地方都有吃肉丸鱼丸的习惯，我们那边有一种做法，是把鱼肉剁得稀碎（具体什么鱼 我忘了，晚点问问我妈），加盐，然后一个一个手打鱼丸，打出来放在水盆里，如果打出来的鱼丸是浮在水面上，说明到位了，如果沉下去，说明口感和咸淡都没到位。做这个非常麻烦，但是是我从小到大最爱吃的一碗菜，配点白醋、葱花，绝了。

要知道我们那边酒席上，一上来就空盘的就是这个，我每次都要装作漠不关心的样子小心翼翼的夹一个到碗里哦，不对，要用勺子，不能用筷子，因为这个非常非常嫩，筷子一夹就散了！

市面上很多鱼丸都是满满的面粉口感，吃到嘴里非常沮丧，盒马的这款95%接近于我家乡的味道了，爱了爱了！非常嫩，入口即化。

我现在喜欢加个番茄一起煮，调料只需要盐、醋，加点芹菜出锅，5分钟搞定！这个保质期很短，4天，买回来要尽快吃。

⑥必品阁猪肉扒

入手价：18.8元一盒，购于盒马，换购时10.9元

其实我一开始是拒绝的，因为这是一款猪肉扒，我很少吃猪肉，总感觉腥味很重，推荐这款的原因是：好吃+方便+没有腥味！

我买过韩式酱香味和浓香黑椒味，非常入味，不需要任何调料，也不需要解冻，直接下锅出锅。

在锅里煎5分钟左右就行，非常容易熟，以至于我总是煎得有点糊了，但是好在不影响口味，配辣椒面或者饭爷辣酱都可以。

⑦三和四美香菇菜包

入手价：15.9元一包6个，购于叮咚买菜

超市里所有品牌的速食包子都吃过了，便利店和早餐店里也吃过不少，三和四美最好吃不接受反驳这个牌子还有其他馅的，我个人最喜欢香菇菜包，因为本人实在不喜欢吃肉包子，还有个胡萝卜丝味的也不错，但是香菇菜包更胜一筹。

1.外皮比较松软，颜色不是那种非常白非常白的，那种白到假面的包子我害怕吃，口感也不好，总感觉是在吃假包子。 2.馅比较新鲜，没有任何异味。

⑧避风塘虾饺

入手价：23.9元一包6个，购于盒马

味道口感和在避风塘店里吃的一样，我个人是非常喜欢吃，外皮Q弹，虾肉新鲜，一口一个，无限回购。

⑨獐子岛粉丝扇贝

入手价：19.9元一包6个，购于盒马

对于扇贝爱好者来说，这个绝对是福音了，也是直接蒸十来分钟就行。扇贝和粉丝都熟透了，没有任何异味，扇贝大小合适，口感新鲜，没有沙泥感，和在烧烤店里吃到一样。

还是这个熟悉的锅，哈哈！

蒜蓉爱好者我本人肯定买的是蒜蓉味的啦，蒸好直接吃，不需要加其他调料了，这个牌子还有豆豉味。

好了，速食篇结束后面吃到了其他好吃的会继续分享。 下一期会写：“社畜”幸福指南——百元小家电合集。

我的公众号