成年生活到底容易在哪里？
小明：“成年生活没有容易二字。”
小刘：“怎么没有，容易长胖，容易没钱，还容易牙龈出血。。”
不知道最开始谁开的头，这个时代的年轻人，
刚踏入社会，就已经一个个成为了养生专家。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”
“当归难挡岁月刀，人参鹿茸泡小烧。”
当代年轻人，不是在养生，
就是已经收拾行囊，在前往养生神殿的路上了。
刚过双十一不难发现，
大家的购买倾向经过几年双十一的锻炼，
已经趋向于购买更具有实用性的商品了。
“瘦身茶。”
“祛湿足贴。”
“蒸汽眼罩。”
“美白牙贴。”
“生发精油。”
大家都越来越关注自己和身边人的身心健康。
比如日益减少的发量每天起床从枕头上数昨夜掉的头发，
比如早上开开心心刷着牙，吐出来的是一口带血的水。。
比如平时喝冷热水突然的刺激，你捂住了发酸的下颚。。
生活中每一个细节，好像都在提醒你，要注意身体咯。
难怪当代的年轻人都不约而同踏上了养生之路。
其实不用惊慌失措，
更不用为此感到焦虑，
人身体的状态是一条波动的曲线，
我们只需要养成良好的生活习惯，就可以避免许多病症的出现啦。
而牙龈萎缩等问题，通常伴随着牙龈出血，
牙龈退缩的原因是多因素的，其确切机制尚未完全了解。
如刷牙不当、不合适的假牙、咬合力过大，
牙周疾病、牙齿不齐、牙龈较薄等都可能引起。
刷牙不彻底导致的牙菌斑，
牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，
常出现牙齿松动，疼痛不适。
刷牙等刺激会出现短暂的敏感，刺激去除后即消退，
这种敏感症状大多能在2周到1个月内逐渐消失，
若不消失，请及时就医。
因为在牙龈退缩后，
牙齿之间的间隙变大，容易导致食物嵌塞和细菌堆积，
若不及时清除，可能出现口臭。
也更容易发生龋坏（俗称“虫牙”）。
牙龈萎缩可能伴有牙根面敏感、食物嵌塞、口臭、根面龋等症状。
牙龈一旦萎缩了，恢复就比较困难了，
通常患者可以定期洗牙，自己维护好口腔卫生，
看牙龈会不会恢复，如果没有恢复的很好，
并且在意这个牙龈萎缩的话，只能通过牙周手术了。
您需要到专业的口腔医生处，
定期进行正规的牙周序列治疗，来改善和缓解症状。
慈恩，您最贴心的牙医朋友。
