凝视恐惧

游戏人生也是需要勇气的。——晚农

《与神对话》这本书说，世界上只有两种力量，一种是爱，另一种是恐惧。人的每一种思想，每一种行为，都是基于这两种力量。人没有其他的动机，任何其他的想法都是这两种力量的延伸。爱是开放的、温暖的、灵活的、不设目的的，恐惧是封闭的、冰冷的、僵硬的、自我保护的。

而归根结底，所有的恐惧都是对死亡的恐惧，也就是对这个身体恐惧。老子说：“吾所以有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患？”身体是载具，如果认为身体死了我们就死了，消失了，这是非常荒唐可笑的。不过在某种意义上来说，又确实是这样的，因为身体的灭亡就相当于从这个世界消失了。也就是死了。但我相信，死亡绝不是终结。

如果意识到了这一点，也许我们就可以大胆地去做自己想做的事了。这也是游戏性的重要性。《灵魂永生》里，赛斯也说，我们太不重视生命的游戏性了。而游戏性其实就是创造性。从占星的角度来说，都是由狮子座和太阳来代表的。游戏嘛，如果认真就输了。所以还真是不能活得太认真，不然我们就会很恐惧，患得患失，如此一来，虽然我们的谨慎也许会在最后给我们巨大的回报，但这样的一生我想也是非常可惜的。据说，人在死亡的那一刻，一生中重要的场景就会重新经历一遍，就像看电影一样，你是以一个上帝的视角看着自己的经历，你也能听到别人的想法，那时的感受你也能全部体验到，只不过视角更广阔了。如果是那些体现了你生命意义的时刻，那些回忆将会是彩色的；其他则是灰色。但具体是彩色还是灰色，并不看别人的评价，而是从自己灵魂的角度来看。一般这些彩色回忆的时刻会包含这样的品质：宽容、博爱、谦卑、创造等等。

只有两种力量，属于爱的时刻将会闪闪发亮，而属于恐惧的将会色彩黯淡。

但是很重要的是，我们很少人能观察到自己的起心动念。这种觉照是需要练习的。我突然觉得，这很像是意识到自己在演戏的过程。情绪一上来，我们就忘记了我们在演戏。我们并不是这个身体，这个身体太渺小了。如果能意识到我们自己在演戏，也许我们就不会把这些情绪当真了。这样，就什么都放下了。放下了之后就可以放手一搏，因为什么都无所谓了。而这正是心轮打开的时刻，封闭的堡垒自己瓦解，心的能量启动了。装满了东西的心是疲惫的、不健康的。

如果你真的凝视过自己的恐惧——不是靠意志的力量去战胜它，而是用一种更高级的开放的心能去理解它——那么你就会收获这恐惧背后的礼物。每扇恐惧的大门背后都藏着你此生的珍宝，去打开它吧！

今天下午，我正是打开了这样的一扇门——我一个人跑山上去了。我以为我是不敢这么做的，但是等我这么做完后，我感觉自己获得了力量。我深入了森林的腹部去挖笋，一个人，这对我来说是件可以一记的事情。恐惧是一种提示，它在说：“看看这里！到我这里来！来吧！”

在山上，草比人还高。刚下完雨，我两腿全湿了。一个人走在寂静潮湿的山林，周围的树木像是我的内心胡思乱想的回声。我感到我就是这些山本身。我在和自己进行着无声的谈话。我开始关注自己的呼吸，去链接这些草木，虽然是有些心惊胆战，但是毕竟还是挺快乐的……那些草丛中仿佛有着魂魄的谈话。

回来后，我感觉我的力量增强了——不是身体的力量，而是内在的力量。我想，我获得了这扇门背后的礼物。

2020，什么恐惧做什么，什么喜欢做什么。生命游戏性的重要，在于它是充满激情的，全神贯注的。在这种状态中，妄念不生，这是行动中的冥想。

海子说：“双手劳动，慰藉心灵。”对物质世界的注视也是一种冥想。