2020—1—30

好久没有写日记啦，今天算是重要的一天，我想困扰我很久的问题应该得到了解决，为什么是应该呢？因为生命是一条河流呀，而造成河水受阻，浑浊是因为堵塞河道的杂物，只要移除了哪些杂物生命的河流就会自然的流动，经久不息。今天我移除了一些杂物，但我不知道是否还有别的杂物呀，所以我需要不断的自我觉察，自我提升，自我创造，有一天我的生命之河会一往无前，也会在黄昏闪着满天的霞光照亮远方的人们。 回到当下，我觉得我现在必须要锻炼自己的写作能力，表达能力了，而且刻不容缓，我已经快要大学毕业了，青春时日无多，我还要学会挣钱，经济自由是我的第一步，然后呢，找一个可爱漂亮的女朋友，找不到也没关系，那样我或许能把表达变成生命的本身，或许我就能写出能流传下来的小说了，如果找到了呢，那也要写，但是写给她的，那么她就成为我生命的一部分，唉，什么都没有呢，写这些胡话，不过也没人看，就当是饭后甜点，偶尔的一丝遐想就像吃饭时突然看见一道彩虹，顿时觉得饭里面有织女的仙气，吃的更香了。 说到今天河边冥想的那次顿悟，可得好好说一下，一年多来我以为在当下就是观察，但是观察的结果常常是自己不知不觉成了参与者，而当意识到的时候重新投入观察，又陷入同样的循环。直到今天我才明白为什么冥想是觉察不是观察，观察是不带思考的，觉察是有认知的，身体的，情感的，和意动成为的。如果是观察，那么你无意中很容易成为意识的参与者，因为人很难不被自己的执念所控制，而觉察类似一个解离的过程，让脑海中哪些执念回归它本身，不再赋予执念以你的喻意，这种感觉就像风吹过脸颊，一丝风过去你感受到了，你还是你，可是如果加入你的执念，那么风就变得讨人厌一直吹，好像陷入一个死循环。总之一句话，使你陷入痛苦的不是你脑海中的念头，而你对念头的执着，明白这一点就能实现分离，真正的自我觉察也就开始了。