颜尊坊：这个冬天你露脚踝了吗？

冬天，这是冷的不要不要的一个季节，已经是无法用语言来形容了，把秋裤塞进袜子里那一刻我们离时尚越来越远了。

有许多爱美的妹纸为了好看，仍然露腿，露脚踝。

虽然当初我年轻的时候也是这样过来的。

但小颜想说的是：该露的露，不该露的也露，迟早是要付出代价的呀。

脚踝看起来不起眼，但是它在人体中的作用是十分重要的。脚踝上有六条经络通过，分布着神经、血管等重要的组织。

脚踝对身体来说十分重要，但是它的表皮只有一层软组织覆盖。本来我们就应该多加保暖的脚踝，现在却被暴露在了冰天雪地之中。

将脚踝露在外面，首先会引起的是冻疮。

我们都知道脚踝上有丰富的血管，脚踝受了冻，血气就不通畅，很容易引发冻疮。冻疮发作的时候，又痛又痒，十分难受。冻疮严重的，还会溃烂发炎。

脚部被称为人体的第二心脏。

那么，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽。如果脚踝受凉，直接会连动对身体一系列损害。

能不能露脚踝也看个人体质，在国外很多人都会冬季穿短袖短裤，脚踝也是常常露在外面，好像也没什么影响。

但我们中国人，体质、生活习性、气候各方面条件都和国外不一样，所以看到很多时尚达人穿裤子卷裤腿，我们要根据自己的体质，再决定是不是去效仿。

这就和在秋冬季，很多中国人习惯穿秋裤是一样的，如果是从小到大就穿秋裤，长大了就脱不掉，如果不注意保暖，身体就会出问题。

中医认为，寒气会阻碍气血的循环，导致关节冷痛、局部怕冷、屈伸受阻等，女性也可能因此而月经不调等。

而体内寒气一旦严重，往往迁延难愈，那时就远不是受寒感冒那么简单了，有些人可能到了夏天也会怕风、怕冷，极大地影响正常生活。

所以我国有句老话叫做“寒从脚下起”，就是充分表明脚部保暖的重要性。而对于连接脚部和腿的踝关节，理应一视同仁。

而且，别看踝关节只是小小的关节，实际上却是脚部血液流通的重要关口。

人体下半身血液循环畅通对于全身的气血流通都有意义，如果脚踝受凉，不仅会引发上述我们所说的感冒、踝关节炎、腿寒等，也会因为僵硬、老化等问题，使回心血液淤堵在脚踝附近，正常的血液循环将从而受到影响。

长此以往，不仅会使心脏的负担加重，还会增加患高血压的危险。

小颜提醒爱美的妹纸们，冬季寒冷，切不可为了风度不要温度，大家都应该注意保暖，以防寒气入侵。常用干姜、艾叶泡脚，可以驱寒、除湿、通经络、防止冻疮，是不错的选择。