对方微信拉黑了你,是你的错吗?


前不久接待了一名来做个案的来访者。这是我第一次以个案助理的身份去接触来访者。
工作说来也简单,只用在个案咨询结束之后,和来访者签订时间次数。
但是第一次去直接接触来访者,心里也是有点发怵,不知道说什么样的话才显得得体、恰当。
在结束之后的交流过程中,果然遇到了很大的阻碍。无论是沟通时间还是缴费,来访者都表现出及其强烈的不愿意配合的状态,只表示明天一定会在万小助上给出答复。
果然,在过去了几天之后,小助和我说:“前两天那个来访者,他把我们给拉黑了。”
我当下就心中一惊,开始反思自己在那一天的对话中是不是显得太咄咄逼人,导致了来访者的抵触情绪?
于是,在那周的工作团体中,我便说出了我困惑:
- 来访者删掉小助微信这个动作,是不是因为我的过错?
- 因为这件事让我自己产生了对自己的怀疑,是不是在面对陌生人是无法把握合适的尺度。
而团体里,也为我的问题做出了不同的回答。


我们是否需要为对方的情绪负责?
珍珠老师和我分享了这样一个故事:
在一次和朋友的通话中,听着朋友的诉苦,珍珠给出了她以为可行的建议,原本只是善意的提议,没想到遭到了朋友极大的反对。
“你根本不了解事情的实际,为什么就要给我主动的提出建议呢?难道你就是认定了我一定无法自己做好这件事吗?”
随即挂断了电话。
一般遇到这样的情况,我们就容易陷入自责,开始反思自己是否没有站到朋友立场去考虑。
但是,珍珠老师却说:“我们需要为他人的情绪负责吗?在我们没有批判性的话语里。对方却接受到了不一样的情绪,这其实是对方的议题,而不是我们的。”
我们并不知道在对方那里发生了什么,也不知道对方能够接收到什么,很有可能我们只是一句无心的话,在对方的心里已经演化出了多个不一样的版本。
当我们的微信被拉黑,被拒绝,其实我们都不知道对方的内心在想什么。这是对方的议题,而非我们的。

因为不管有没有这句话,有没有这个建议,对方都是在发展的,同样的点可能会出现在下一个对象身上,所以我们无需因为对方的行为,背负他们的情绪,然后陷入自我否定。

每个人都有自己的议题
他人的情绪是对方需要去突破和发展的的议题,而自己能够做的就是回看自己这一部分的东西。
回看和反思,但是不带有任何批判的情绪。不定义自己的行为是对还是错,但是要看到自己在故事发生的过程中的每一个体验感受。
而在这个故事里,我接收到了不需要为他人的情绪去负责的部分,但是我同样也发现,我比想象中的自己更加容易陷入自我否定。
而人生的议题是随着自己的发展不断改变的,这个当下我的议题是太容易自我否定,那再下个当下,我的议题又会改变。
如何找到自己的议题,就要我们时常去回看自己总是在哪些地方会有受挫,那个受挫的部分,回归到自己的身上,就是你需要去突破的议题。
每突破一个自己的人生议题,就是内在的一次自我成长。
而在日常生活中,我们很难去发现自己的议题,也更难去突破它。这时候更需要我们借助心理学专业的力量去帮助自己找到突破口。 就像欧文亚隆说“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”
因为团体就像一个社会的缩影,聚集多个不同身份不同角色的人群,能够在很多时候给到多个视角的反馈。

在团体里,我们都和自己进了一步,每个人都像一面镜子,在他的生活里映照着在自己,用这样的方式来促使成员更加清楚的看到自己。 如果在这个当下你有自己的议题,就欢迎你来费小懿三日深度体验团体,让它成为你个人成长的突破口,寻找到新的生活动力。 同样如果你没有清晰的议题,只是感到迷茫和焦虑,在当下的人生路口找不到方向,也同样欢迎你来费小懿三日深度体验团体,让团体的力量归纳到议题,帮你找到方向。
- 老师介绍-

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她是中国塔维斯托克学术带头人,是国内最早系统学习团体治疗的9位华人治疗师之一,也是美国欧文亚隆学院最早颁发认证的团体督导师与培训专家之一。
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课程信息
- 上课地点: 湖南长沙
- 上课时间: 2019年12月27日-29日
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图文/维维