康赞臣富硒亚麻籽粉的功效与作用有哪些？

美好的一天从早餐开始。亚麻籽粉是将亚麻籽研磨成粉末进而食用的一种食用粉。亚麻籽膳食粉营养价值高，富含富硒，植物蛋白，不饱和脂肪酸以及膳食膳食纤维等多种营养元素，对人的身体营养调理具有较大的帮助。那么，亚麻籽粉的功效与作用有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　1、改善便秘。亚麻籽不仅可以加重粪便的总量，还可以促进肠道蠕动，针对便秘情况人群来说，适量服用亚麻籽粉能够得到很好的改善。

　　2、预防乳腺癌。研究发现，亚麻籽有促进乳腺细胞正常分化的作用，而且对于腺体癌具有明显的抑制作用，而且很多时候服用亚麻籽粉对于乳房肿痛、肿胀等问题，同样具有一定的缓解作用。

　　3、预防心血管疾病。亚麻籽含丰富的亚麻酸，这种物质对于人体的胆固醇、甘油三酯等物质具有消耗作用，从而帮助人体达到降血脂、降胆固醇的作用，帮助人体保护心血管，预防多种心血管疾病的发生。

　　4、维持血糖平衡。亚麻籽粉不含任何糖类成分，对于高血糖患者以及糖尿病人而言，也是一种理想的保健品，而且还能够降低糖化的血红蛋白，调节血糖浓度，降血糖维持在一个相对平衡的状态，有助于预防和缓解糖尿病。