写在3字头前的护肤笔记（一）

经历很长时间的兜兜转转，吃了很多消费主义的亏，也尝试了各种各样的护肤品，在2019年我是真切的有感受到认识，了解，适时的‘实验’，尊重并观察感受皮肤的真正需求和反应，着重防晒，补水，抗氧化，才是护肤的最重要的几个要点。其他的比如正常作息（偶尔熬夜我也会有），规律健身（偶尔我也三天打鱼两天晒网），健康饮食（偶尔我也暴吃三只炸鸡腿）也都是促使肌肤修复，新生的因素。剩下的比如基因，这种输赢在起跑线的我们就不要说了。医美，不是每个人都负担得起。那么如果在有限的收入里，应该要注意什么呢。我个人的观点从一开始的怀疑到实验性的态度再到坚定就是补水，抗氧化，防晒。这三者之间不分前后都很重要。

之前在一条广播里说过 ----- 不再过度追求”尝鲜”护肤品，学会观察皮肤的需求以及适当的”对症下药”，也学会接受逐渐长出来的纹理和日渐难消除的斑点。 自从两年前决定再也不会用粉底液之后，明显的感觉到皮肤的透明度提高很多，早上也能多睡一会了，不用粉底液的感觉真的太棒了，希望每个人都能早日”舍弃”粉底液，回归能”呼吸的”皮肤。

接下来想就我个人的经验，从皮肤科医生学习来的一点皮毛，和这么多年花出去的钱来浅谈下防晒，补水，抗氧化三个方面。也想聊一聊我不用粉底液两年多来的切身感受和如何一步一步‘戒掉’粉底液/气垫粉饼/bb霜/cc霜/素颜霜等一切大面积的遮盖皮肤本身的产品。

也想来征集下问题（如果有的话并且我能回答的上来）