情侣间总是吵架怎么办？

吵架真的是千古难题，就好像没有不吵架的夫妻。

吵架伤不伤感情我不知道，反正挺伤身边人的感情。（开个玩笑~）

小吵怡情，有些人吵着吵着就和好，而有些人吵着吵着就开始大吵，最后是分手。

其实吵架很正常，每个人都有不同意见和感受，会出现分歧。女性偏重自己的感受，而男性则偏重这件事情的逻辑。女生不管这件事情谁对谁错，你的态度要摆出来。女生吵架的背后，需要的是男生的一种关怀，男生则是纯理性思维，这件事情究竟是谁对谁错，和情谊无关，所以就有很多直男出现。

吵架只是缓解矛盾的一种方式，有的人却会把吵架当成是对方不爱的方式，因吵架而分手的人实在是太多。

但吵架有个好处，促进交流，平时忽略的地方，或者不敢说出口的话，在吵架的时候能够发现：原来我还有一些地方做的不好，对方会不舒服。

大部分时候，一些人不懂得如何合理的释放自己的感受，导致吵架的时候会引发其他矛盾。

1不能任由自己的脾气来，直接对对方恶语相向

每次发脾气的时候，很多人都不会收敛自己的性子，想全部发泄出来。但是发泄出来后，又是一场疲倦。其实发脾气没有什么用处，只能让自己生气，伤害对方，损人不利己。

说难听的话时，你说者无意，听者有意，你就随口一说，但是对方确实很在乎。比如说，你们在争吵的时候，你忽然就来一句，你不就是这个样子吗？你能有什么出息？就是这句话直接让对方忽然心冷：原来我在你心里就是这个样子啊，真的是太令我失望了。

或者互相攻讦最难听的话，真的太伤感情。可能骂完之后，看似没有什么，却在对方的心里留下痕迹，时不时拿出来回想一下，等积攒到一定的时候，就会是分手，这个时候再去不挽救可就更难了。

恶语伤人六月寒，身边的人熟悉我们的一切，我们也很熟悉他的一切。吵架的时候，却拿着最亲近人的东西去刺伤别人。比如说一个河蚌很信任你，打开了自己的壳子，让你看到他的内里。结果你因为和河蚌生气，就直接去捅他的肉，可能很快愈合，但是却没有办法如初，所以要口下留人，不能伤害别人。

为什么我们是爱对方的，却要拿最狠的话来伤害伴侣呢。

2不要寻找挡箭牌

本意是两个人意见不同才会引起争执，但是很多时候我们不在于解决问题，而是在转移，总是会从一件事情说到另一件事。

就好比说，我和男友本来来是因为一件小事情吵架，但是我总会说你是不是不爱我了，你为什么会这样的态度，你就是没有那么喜欢我。你不是说好什么事情都让着我吗？你以前不也是做过同样的事情吗？你怎么就不知道来体谅我呢。我基本上都不侧重问题本身，而在于自己的一个内心感受。

当我们因为一件小事对对方表达不满时，就会将“你曾经背叛过我”的挡箭牌竖起，这样对方就无法因为这件小事而攻击你。挡箭牌似乎可以保护自己，但他却具有巨大的杀伤力，不仅令吵架升级，更要命的是让你们关系变得不可沟通。

本来，无论是喜悦还是愤怒都是心与心相互碰撞交流的过程，“我将我的感受告诉你，你将你的感受传递给我”，于是伴侣之间就这样建立了链接。而链接一旦发生，亲密关系就会变得牢不可破。

这样的链条平时很好，一旦着火就像酒精灯一样，会燃烧彼此。在已发生冲突时，就竖起“你是个大罪人”的挡箭牌，你在保护自己的同时，也阻断了交流。

在亲密关系中，强调一个原则：不去纠缠谁对谁错。也就是说，谈事情a的时候，只谈事情a，而不牵扯事情b、c、d等等。否则，事情很可能就成了挡箭牌，不会真正解决问题。

那么在吵架之后该怎么做呢？

1平复自己的心情

很多时候在吵架之后还是有很多人像是吃了枪药一样，只要对方来认错就还是忍不住去责备对方，然后新的一轮吵架开始。

我记得当初我脾气不好的时候总是会在他服软之后还不给他台阶下，让他觉得很难过，为什么我会这样。

我说是因为他的态度不对，所以才会出现我不领情的状态。之后我们俩交流了很久，才发现我所想的和对方想得不是一回事儿，我认为他的是敷衍，对方其实不是这样的。而我在吵完之后，还处于不冷静的状态，不会很快接受他的道歉。

2换位思考

我们总是站在自己的位置上去思考一个问题，如果我们能够去站到对方角度去思考一些问题，那么就会减少很多争吵。

前几天我和男友还拌嘴了，他说我做菜太闲了，我直接说那你让做菜好吃的人去做。

然后男友说我就是想让你才闲一点，你又不是不知道我的嘴巴长了溃疡，就是小小的提一下建议，又不是在怪你，要是我什么都不说，那以后我就会把这个作为攻击你的理由，你会舒服吗，这是一件小事情说一下。

我仔细想想很多时候都没有站在他那边考虑，我总是从我这里出发，不会从他的角度出发，所以才会出现这么多的事情。

3多一点关心，不冷战到底

很多人吵架之后就像两个陌生人一样，不说话。正巧我曾经也是其中一员，我和男友吵架之后就开始冷战，但是男友在这冷战期间，天气不好的时候会提醒我带伞，天冷的时候要多加衣服，不会因为我们在冷战就完全不管我，有时看到他这样，我的气也就消了。

干嘛冷战就真的不讲话呢，又不是仇人，为什么要这样的赌气。

我赌气的时候总是在骂男友，为什么还不来哄我，我已经生气了。但每次都是他低头，他也有累的时候，经过一些变故，所以我现在相比以前好了很多。

其实只有男友为我的脾气买单，如果男友一直为我买单，以后被我作走了，还有谁能够为我买单呢？周围的同事、陌生人会来为我的这些坏脾气买单吗？

不会。

所以不要把对伴侣的爱给糟蹋完，否则失去之后才会后悔，这就太晚了。吵架的时候也不要太认真，又不是去谈判，那么严肃干什么呢。