孩子为什么注意力不集中？这4点原因要知道！
孩子在课堂上总是跑来跑去，喊都喊不住
扰乱课堂，打小朋友
学习成绩差，注意力也差
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孩子注意力不集中，作为家长的您是否知道真正的原因呢？
今天，青蓝小编就来和大家说说有关孩子注意力问题
一、什么是注意力？注意力到底是什么东西？
注意力俗称“专注力”是对于获得的信息、当前大脑任务持续执行的能力。
通俗来讲，注意力它会影响到许多因素如以下几个方面
①自信心：对于自我的一部分内在压力可能会提升专注力；
②动机：对于事物的任意动机可能会提升或降低专注力；
如：孩子喜欢一个玩具或一件事情，他会非常专注在这方面，从而提高孩子专注力
③综合感知：专注事物时大脑的奖励机制可能会将专注力进一步持续或中断；
④语言：外部的语言介入可以使得专注力进一步弱化或强化；
如：孩子想要这个东西，但不会清楚的用语言来表达这件事
很多人在完全专注于一件事的状态下，他会听不见你说什么。或者异常安静，甚至会要求四周也保持安静。
与此同时，专注可以因为语言而强化——这种语言必须是孩子熟悉的母语，给予正向的、肯定的；或者中立性、指导性的内容，它反而不会打断此刻的专注。
二、孩子为什么会注意力不集中？
①兴趣度：孩子对某件事不感兴趣，他会缺乏注意力去关注他，从而影响到孩子注意力问题
②环境：太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
③家长干扰：孩子在专注玩玩具或者学习时，家长总是会说“这个不能这样玩，你看，要这样玩或者说，这道题这么难，我来给你讲解吧”！
④看电视、玩电子产品：电子产品玩多了，会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣，他自然就会玩电子游戏很专注，做其他事情如坐针毡。
提醒：孩子越小，注意力集中的时间越短
2岁以下：以无意注意为主
2岁：约7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5～6岁：15分钟
6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
随着年龄的增长，孩子注意力的品质也会提升，这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。
三、如何才能提升孩子注意力？
1、鼓励孩子培养出自己的兴趣
当孩子在平时做自己喜欢做的事情时，比如说专注他的小手工，或者是观察小动物的时候，忘记了吃饭。在这个时候，妈妈们请不要打扰他，而是耐心的等待孩子完成自己的热情。当孩子完全沉浸于他自身的兴趣时，能在无意当中提升自身的注意力。
2、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子的书桌上，只摆放一些与学习有关的物品，比如说只有一些必要的文具和书本。不要在孩子的桌子上摆放食品和玩具。另外，在孩子学习的时候，家长应当适当的降低电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。
此外，也要调好孩子学习时的光线，柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更能集中注意力。
3、适当的奖励机制
给孩子规定一些学习的任务量，当孩子完成任务的时候，可以给孩子适当的奖励。比如说一些口头上的鼓励，或者是暂时的休息，还可以是一些休闲的糕点。让孩子在学习完成之后能够感受到愉悦。
这样，以后孩子在做学习任务的时候，就会更加的具有动力，也会更专注具有效率。
4、一次只做一件事
人的精力都是有限的。如果一个人把精力分散到很多事情上面，就会严重的消耗自己的注意力。所以说，在孩子做任何事情的时候，尽量每次只做一件事。在孩子玩玩具的时候，要关掉电视，孩子在做作业的时候，也不要放音乐。