三个月如何逆袭成马甲线女王

我是周鑫，今年34岁，来自于黑龙江。

属于产后肥胖，产前120斤左右，产后达到了160多斤，后来才慢慢的降到了126斤，这个体重差不多保持了十年左右。

胖的时候，买衣服只敢买深色系的衣服，各种遮肉的款型，能遮肚子、遮屁股、遮大腿的。

去年和闺蜜出去春游，闺蜜一身粉色修身运动装穿在身上玲珑有致，我在心里羡慕不已。回家后，我看着镜子里的自己，大象腿、游泳圈.....一点也没有一个女人该有的韵味。

还是从减肥开始吧！体脂规划师对我进行详细了解过后，跟我说，我的问题出在饮食规划上，主食严重超标，尤其是精制面食。

在倩狐体脂规划师对我的饮食进行详细规划之后，一个多月的样子，我肚子上的游泳圈就不翼而飞了。

为了有更好的塑形效果，我还自主做了一些简单的室内运动，开合跳、普拉提小球...

三个月后，我就像脱胎换骨了一样，身材匀称，马甲线若隐若现，小脸也变的紧致，五官更加精致。并且我的体重基本上已经稳定在了108斤，比我预期的115斤还要轻。

这次减肥成功不禁让我摆脱了一身的肥肉，还让我摆脱了之前的坏情绪，重拾自信！

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