做到

做到 1 减糖 ✔️ 2 随手记录生活（拍照 留言） 3 多接触时尚咨询 GQ 4 睡前5min 自我对话 5 控制食欲 和 体态 6 一周至少运动两天 7 检视自己的言行 （多赞美少批评 少脏话） 8 学唱一首歌 9 鞋子永远干净 10 喝水的习惯 （饭前半小时一杯水） 11 每天照镜子 （开心和狼狈） 12 香水 ✔️ 13 学会整理发型 14 照顾好身体 做什么都有节制 15 护肤 ✔️ 16 了解自己 （优缺点各三个）✔️ 责任心 认真 （工作上） 没耐心 三分热度 容易放弃 学习和动手能力强 做事不果断 摇摆纠结 是个温柔善良感性的人 不善交际 太高傲 17 学习如何照相 18 保持绅士和整洁 ✔️ 19 关元穴 20 西装 21 良好的酒品 ✔️