胖妈产后减重39斤，减肥秘诀竟然是.......

年龄：34岁

身高：158cm

初始体重：152斤

目前体重：113斤

成功减重：39斤

产后肥胖、单纯性肥胖

李女士并不属于天生肥胖的人，怀孕之前体重一直保持在110斤左右，属于微胖界，平时嚷嚷着要减肥，但也没有真正的下定决心。

直到生完孩子后，为了给宝宝提供足够的奶水，每天喝补汤，奶水是足了，随之而来的还有飙升至150多斤的体重。

肥胖对李女士造成了很大的影响，除了身体上的，比如说下蹲困难、走路喘气、失眠多梦、月经不调等等。就连老公都开始嫌弃我，嫌我丑，连聚会都不带我去，要我赶紧减肥，每次听到这样的话，我心里就像针扎一样难受。

知道前段时候，李女士在网上看到了倩狐的广告，觉得不错，也相信它能够帮助自己减掉肥肉，就订购了产品，当时李女士的体重是152斤。

收到产品后，李女士在前后席锋体脂规划师的帮助下，开始了中耐心的减肥计划。饮食上，做到荤素搭配，少吃外卖，每一餐要保证营养均衡。作息上，要改掉熬夜的坏习惯，保证每天晚上十一点前入睡。

事实证明，这次的减肥方法是正确的。减肥不到半个月，李女士就瘦了10斤。身边同事吧、朋友都很惊讶，身边人的关注和夸赞也让李女士越发有动力。

最终在四个月的时候，李女士累计减重39斤，成功告别了肚腩和赘肉。

现在，李女士的皮肤越来越好了，白里透红。以前身体上的一些毛病也得到了改善。现在跟朋友去爬山也不觉得累。更重要的是， 老公还给我买了漂亮的裙子，假日还会问我要不要一起去逛街。

在减肥这段时间里，我明白了想要拥有好身材，需要保持规律的饮食习惯以及良好的生活状态。在这我想告诉大家，想让自己活得更加精致，一定不能懒。