[托卡优秀学员董小园】把说话练好，是最划算的事
作者简介：一位追求自由、酷爱足球、户外运动交友及分享的保险经理。他的座右铭是“突破自己，发现更多的可能”！2019年6月份报了托卡的晚班课，坚持每周下班后坐地铁赶来上课。如今的他已顺利毕业 ，并自发写下这篇毕业感言。
有没有遇到过，面对喜欢的人，想要表白时，滋滋喔喔了半天，头脑一片空白，一句话完整的话也没有说出来，感觉整个心都要跳出来了，最后默默的看着对方离去，心里难受、后悔，发誓一定要再表白一次，但从此只要站在人多的地方说话就会紧张，说不出话，就算是本想好的，也因为紧张到忘记，这就是过去的我所经历的。
我是一个很内向的人，上学的时候就是那种埋头苦读的书呆子，最后书也没有读好，恋爱当然也没有谈好，一颗想要改变的心就从那时开始萌芽，刚来苏州的时候就是个毛头小伙子，在一个单位默默的工作了7年，这7年对我个人成长是有很大变化，但还是突破不了不会说话的障碍，为了能够更好的改变自己，我换了工作，从事保险销售，下了决心这次一定要改变，在保险行业摸爬滚打了两年多，吃了不少苦，也获得了很多收获，面对如何说话，我个人还是想能有个系统性的培训，更全面的去学习。
在生活中，我们可以做很多事，上健身房锻炼身材，学唱歌跳舞，跑步爬山，踢球打羽毛球，但有一件事情你一定要做，就是把说话练好，因为很多事情都跟说话有关，比如开会、报告、道歉、要求加薪、倾听诉苦等等，好好说话是非常重要的事，是伴随你、影响你一生的事。
一次偶然的机会，在平台上看到有个活动：“魅力口才演说沙龙——提升自信和说话能力”，感觉是终于找到了组织，立刻报了名，在5月24日晚上是参加了这次活动，是一个体验式活动，让我对这个组织有了全新的认识，它是系统性培训你如何好好说话演讲的平台——托卡，就决然的加入了这个大家庭，每周还有读书分享会、演讲分享会等等，让我在大家庭中找到了自信，脱离了说话紧张的状态，说话更加有思路。
坚持了一轮十节课的学习，掌握了说话与演讲的技巧，克服了紧张，增加了自信。从心修-体修-声修-语修，每一部分都是老师们精心研究出来的课程，也会从中学到心理学、哲学、声学、体学、语言表达学等等，也顺利结业，这里的结业不代表结束，你还可以继续参加学习的课程来温故，还可以参加各种活动。学习到的知识是要用的，不用就会忘记，所以每次课后，在生活中工作中都会找机会去练习所学到的知识，反复的去练习，在生活中与朋友相处也越来越轻松，工作表现也越来越好，得到同事们的认可。
从老师身上也学习到很多，这么优秀的老师都在学习，我们还有理由不学习嘛，在托卡也交到很多朋友，在托卡学习的同学都是很有上进心的，和这样一群人在一起，你会被感染到，会被感动到，促使我们不断学习成长。
我们每天都要说话，都在沟通，把说话练好，是最划算的事，你每天都用的到，透过说话，懂得把别人放在心上，身为人父，我深知家庭的环境对孩子的成长是有多大，我从小就是深受家庭影响，很大程度上导致我内向不爱说话的性格，特别是在家庭中家人的对话，习惯了大声嚷嚷、相互指责的说话方式，也会自然用这种方式跟孩子说话，还有很多家庭孩子一做错事，父母就会忍不住大声斥责，这样的教育结果很不理想，孩子不但没有认识到自己的错误，而且还找各种理由为自己辩白。父母的言传身教是最好的家教，你希望培养出什么样的孩子，你自己首先要成为这样的父母。
社交，是一个人必不可少的活动，如何快速融入一个圈子或和别人打成一片，是非常重要的，这个就体现在你会不会说话，以前每次同事聚餐、朋友聚会，总是别人在有说有笑的，而我是像是外来的，不知道说什么，很不自信，就怕说错话，得罪人，从此也不愿意参加聚会，相信很多人都有遇到或看到我之前类似的遭遇， 社交恐惧症多数是因为你不会说话，甚至害怕说话，导致内心的恐惧感。面对恐惧感我们需要做的是从内心去接受改变，针对心理建设托卡老师也是会从心理学去讲解，帮助我们，特别是乐老师，心理学大师，他的课很有趣。
有句话说得好，一个人最大的修养，就是说话不让对方尴尬。很多人说话不仅过大脑，口无遮拦，说出的话像飞刀一样句句戳心，真正有修养的人，眼里始终装着别人，尽量为对方考虑，说出的话都是反复思量，斟酌再三，从不伤害对方，也不让对方尴尬。和这样的人相处，就是感觉特别舒服，这也是我终生所追求的修养。希望在托卡平台继续提升自己，也祝愿托卡越来越好!
