心理学大V燕子x赛客倾诉:因势利导,顺势而为,才能点燃希望之光

1
一位的女性来访者来找我求助,说自己十分缺乏安全感,而男朋友的控制欲又非常强,她很爱男朋友,但又觉得对方不够温柔体贴,压抑了很多的情绪来咨询。她说,我男朋友一生气就拉黑联系方式,每次都是我求着他加回来。
“放弃”
来访者不假思索的说:“我不想”
“我的意思是,你要是这样持续下去的话,你男朋友放弃你是早晚的事”
来访者说:“这要怎么办啊?”
我问她:“看过天龙八部吗?”
来访者说:“看过”
我说“教你一招慕容复的‘斗转星移’,他怎么对你,找准时机反用回去”。
来访者说:“我不敢”
经过一个月针对性咨询结束后,来访者留言说:“我们现在过的很开心,我不在压抑自己的情绪了,男朋友也认识到了自己的问题,太感谢你了”。
其实解决的方法很简单:只要因势利导,发掘她自身的能量就够了,但怎么发掘才是重中之重。
2
有一个女性来访者,因老公出轨,8年前离异后,一个人带着儿子到一个新的城市生活。她为了怕孩子受委屈,拒绝了多个追求者,当谈到她一个人面对生活的磨难,甚至是雷雨交加的深夜的时候,她痛哭失声。
等她稍微冷静一点,我回了她一句“值了”。
这个来访者愣住了,“老师,你不是应该共情我吗?我以前也咨询过,别的老师都是陪着我一起难过,而你为什么说我值了呢?”。
我说,“你看你的儿子,阳光快乐,懂事,知道疼你,不值么?”。
来访者开始自豪的谈起他的儿子,边说边乐,要不是咨询时间到了,根本停不下来。
最后我告诉她,“关注失去会让你深陷痛苦,不能自拔。关注收获,我们才能拥抱阳光,拥抱未来”。在接下来的后续咨询中,我逐渐帮她疏导压抑的情绪,鼓励她尝试新的生活,并帮她分析哪个追求者更适合。
如今来访者已经走进了新的婚姻,一家三口,现在应该说是4口,因为他们后来又生了一个宝宝,生活十分幸福,偶尔会给我发来幸福的生活照。顺势而为不是单纯的听来访者的话,而是能用幽默、睿智的风格让来访者不觉得心理发堵,才能疗愈了一个又一个来访者。
3
有一个45岁女性来访者,因为小时候家里重男轻女,不被父母待见,她寻求关注的方式就是哭闹,结果父母更不喜欢他了。所以她早早就嫁人了,她也很想离开这个家。幸运的是,老公很爱她,而且事业有成,她不用工作,做起了全职太太。
但不幸的是,同样的模式,她用到了老公身上,表达自己情绪的方式就是“一哭二闹三上吊”,结果就是老公回家越来越晚,直到彻夜不归,提出离婚。当她自己全部的招数用尽的时候,她开始慌了。这么多年相夫教子,是吵是闹,但是没想过要离婚啊。她这才发现,自己一无所有,照照镜子,容颜不再,看看存款,几乎为零。
我首先分析了目前的现状,认为挽回的概率还是很大的,因为夫妻之间还有互动,只不过经常是以吵架结束。随后燕子老师先带领来访者先从改变自己的“人设”做起,打造全“新”的自己,并发朋友圈大“炫”。
来访者问“老师,他一不回家,我就想他一定和别的女人在一起,然后我就打电话骂他”
“那他回来了吗?”我回问
来访者:“回来的次数更少了”
“你有情绪的时候,要记住这是你的情绪,不等于事实,可以和咨询师沟通,但向他求证是没有意义的,只会让你们的感情雪上加霜”。
这个来访者,很好的执行了我的建议,随着几个月时间的调整,她重新找回了自信,不再怀疑老公,更不会把情绪发泄到老公身上,家变得温暖了,老公回来了。她和我分享了一个他们夫妻的对话。
“老公,你今天怎么回来这么早?”
“这里有可爱的儿子,体贴的老婆,我愿意回来啊”
“你天天回来,我有点不适应,你出去住两天呗”
“你不适应?我还对你不放心呢?我那也不去,天天看着你”
说到这里,来访者开心的笑出声来。我内心涌起了满满的感动。或许,这样的心理咨询,才能点燃希望之光。