明天的计划

今晚：解冻肉；收健身包带茶包和咖啡条；做手上两个项目的工作计划；ins上面收集的拉伸动作截屏。

好像这个日记功能很好用。是不是可以取消明年的bear或day one的会费了。

7：00起床

早点黄油蛋白粉咖啡，烧水，保温杯里放银杏和甘草茶包。

一边听podcast一边做美容仪器(?)

8：00，项目A。打开番茄计时器，起来休息时做开肩的运动。

9：00，项目B。打开番茄计时器，起来休息时做austrilian pull-up。

10：00，几个网课平台找和印度(宗教政治文化)有关的课程。做紧凑的计划。打开番茄计时器，起来休息时逗猫。

11：00，解冻的肉混在一起打成肉末，捏成团再次冻起来。做午饭。午饭后立刻去健身房。

路上听书。带上降噪耳机试一次。听书的同时又会第一万次问自己，为什么不骑车。就是不骑。骑车很危险。

健身房一个半小时。练腿，肩背，中间休息时间不要长。二头和三头。带着瑜伽带去拉伸。

在健身房继续项目A一个小时。

浏览两个找工作的app；提醒自己不用再买衣服裤子（顶多再买一件轻便外衣）。

大概就是这些。