2019.09复盘

一、习惯

Running+Walking：8；Calm:25次

二、工作相关

1.【创界发布会】09.05 — “实力才是一切问题的答案”

第一次，户外、雨中观看发布会。发布会形式相当别致，以知乎一问一答的形式介绍车子的性能及特点，同时配有挑战环节直观展现车子的性能。与7月昂科拉GX发布会相比，创界的出场硬核十足。同时雪佛兰家族的飞行秀-线下版的速度与激情，看得我血脉喷张。非常喜欢整场文案的落脚点 “实力才是一切问题的答案”，加紧修炼自己的两把刷子。

2.【吐鲁番DRBTR】09.17— 身教+“此时”

第二次出差吐鲁番，跟着汪工做了一次真正的DRBTR，对着问题清单一个一个过，现场打电话给对应的DRE询问措施断点时间。近4个小时的时间里，汪工的工作方式remind me of：①身教之于他人的远大于言传的影响力 ② 朱光潜先生的“三此主义"中的此时-此时应该做而且能够做的时，就得在此时做，不拖延到未来。

三、禅修初体验 09.13-09.14

苏州包山禅寺两日禅修体验，本心之旅。

山间行脚时，在半山腰的小路边打坐，微风从远方吹来，带来树叶飒飒声，随后发梢拂面，几缕清凉，在这样的时刻，我感受到了与大自然和自己的连接。

回来后的这一段时间，我偶尔会想到禅修的形式与禅修的目的。我的目的是想有一颗平静且强大的内心。也明白了，如若只要此，其实大可不必所有形式面面俱到。选自己喜欢和舒服的方式最有益，无论生活还是工作。

四、休假回家（包含十一）

请假7天，20号回家，与爸爸妈妈在家待了11天，经历着爸爸妈妈的冷战，得知了上初三妹妹的抑郁；十一后和外婆妈妈去四姨加待了3天，感受着与外婆感情的加深，聆听了做主播妹妹财富的得来与失去和她的苦痛挣扎，调解了四姨与妹妹的一次小争执。

在家看《刺猬的优雅》电影中，门房与日本住客第一次相遇时的对话“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭缺各有各的不幸”。我怎么也忘不了，今日查了才知是《安娜卡列宁娜》全书的的第一句。

这个假期，我好像知道了我最想做的事情：通过我的努力，让自己变得幸福，同时也让身边的人变得幸福。How？有一处光亮，学习心理学会是一种方法。

五、减法

终于真正拒绝了一次我不想做的事情-别动队工作。